Разширени вени пулсиращо усещане в крака!
По-често се среща при жените, отколкото при мъжете. Разширените вени, които се появяват най-вече по време на бременност, са причинени от факта, че на някои места има малки застояли участъци в кръвоносните съдове, които се характеризират с бавен кръвен поток и повишаване на местното кръвно налягане.
Други причини: недостатъчно упражнение, твърде дълго стояне или наднормено тегло. Съдовите изпъкналости са свързани с болезнени и сърбящи симптоми, които могат да доведат до разширени вени в тежки случаи.
Симптоми
- Болки, сърбежи, топли, парещи, тежки или пулсиращи усещания в крака.
- Чувство на дискомфорт в краката и често спазми, които също пречат на съня.
- Обезцветени вени, които могат да варират по размер и цвят от червеникави „паяжини“ до дебели, изпъкнали сини разширени вени; последните са най-поразителни по крака.
- При тежки случаи могат да се развият болезнени язви по кожата и да се появят кафеникаво-сиви петна по околната кожа.
Уязвими групи
Разширените вени са много често срещан проблем: смята се, че те се срещат при 25% от жените и 10% от мъжете. Лекарите казват, че наследствените фактори също ще играят роля в развитието му, тъй като това е особено често в някои семейства. Много жени развиват разширени вени по време на бременност, отчасти поради хормонални промени и отчасти повишено коремно налягане и намален венозен рефлукс, причинени от развиващия се плод. Разширените разширени вени изчезват след раждането в много случаи, въпреки че може да се повторят няколко години по-късно. Затлъстяването, хроничният запек и асцитът увеличават риска от разширени вени. Повърхностните разширени вени също увеличават вероятността от образуване на разширени вени.
Формиране
Разширените вени обикновено се срещат при хора на средна възраст. Състоянието се влошава със стареенето. Обезцветените кръвоносни съдове първоначално са малки, напомнящи на малки червени или сини паякови крака. Някои от тях остават такива, но поради неизправност на клапаните на разширените вени става все по-трудно кръвта да тече през тях. Сини подутини се появяват в области, където кръвта застоява. Явлението засяга главно краката. Разширените вени обаче могат да се развият и в други части на тялото, включително ануса (хемороиди), хранопровода и тестисите.
Какво да правя?
Студеният компрес може да облекчи неприятните симптоми. Опитайте се да почивате няколко пъти на ден, като разклащате добре краката си. Нощните крампи на краката, свързани с разширени вени, могат да бъдат намалени чрез повдигане на края на леглото на леглото с около 15 сантиметра. Не кръстосвайте краката си, тъй като това ще попречи на кръвния поток в краката ви. Опитайте се да не стоите или да седите дълго на едно място; ходенето увеличава притока на кръв! Ако отиваме на дълго шофиране, спирайте на всеки няколко часа, разтягайте членовете си и се разхождайте.
Може да се интересувате и от тези статии:
Ако пътуваме със самолет, за предпочитане ставайте на всеки час и ходете малко. Когато седим, често движим глезените, както и краката и пръстите. В противен случай ежедневните упражнения, като ходене, колоездене, плуване или упражнения с ниско натоварване, но повишена консумация на кислород, са много важни за поддържане на правилния мускулен тонус и добра циркулация на краката. Упражненията също увеличават производството на ендорфин в организма: тези естествени болкоуспокояващи могат да помогнат за премахване на дискомфорта.
Еластичният чорап компресира кръвоносните съдове и подпомага притока на кръв!
Версията с рецепта е по-ефективна от „обикновените“ чорапи. Тази помощ трябва да се приема сутрин - за предпочитане преди ставане от леглото.
Ако пушим, опитайте се да спрете, тъй като възпрепятства кръвообращението и следователно може допълнително да влоши разширените вени. Също така е важно да отслабнете и да увеличите приема на вода и фибри, за да предотвратите запек. Ако тези методи не осигуряват адекватно подобрение, консултирайте се с лекар.