Разработена идеална диета за атеросклероза - съвети 2021

Здравеопазване и фелдшерско видео: Диета срещу холестерол - Въпрос за храненето (януари 2021 г.).

Спазването на строга диета при атеросклероза е основният компонент на лечението.

съвети

Атеросклерозата - е едно от онези заболявания, при които спазването на определена диета е от решаващо значение по време на лечението. Целта на такава балансирана диета - да се намали броят на продуктите, които съдържат огромно количество холестерол и животински мазнини.

Лекарите препоръчват да спазвате тази диета, ако семейството ви има предразположение към атеросклероза; Ако кръвният тест показа висок холестерол (индексът е в горната граница на нормата или висок).

Хора, на които е поставена диагноза "атеросклероза", трябва да бъде задължително да включите в диетата си: пиле (без видима мазнина и кожа), пуйка, телешко, заешко, всички видове риби, особено морски (треска, пикша, писия, херинга, скумрия, сардини, риба тон, сьомга, пъстърва). Също така се препоръчва да се консумират нискомаслени млечни продукти (обезмаслено мляко, извара, кефир, кисело мляко, кисело мляко), яжте 1-2 яйца на седмица. Не се ограничава до плодове и зеленчуци, царевица, боб, печени картофи и зеленчукови супи.

Менюто aterosklerotyka е ядки, бадеми, зърнени храни, тестени изделия, хляб от пшенично брашно, нискомаслени печени продукти. Добре е да наситите диетата с билки, подправки, горчица, черен пипер, оцет, подправки с ниско съдържание на мазнини. непитейни чай, крехко кафе, минерална вода, неподсладени плодови сокове и безалкохолни напитки.