Разработчик на памет за отслабване

Според д-р Агнес Фльоел, асистент по неврология в университета в Мюнстер, която ръководи изследването, най-накрая има нещо, което можем да направим сами срещу психическия упадък на възрастта. Изследователите предполагат, че ограничаването на калориите има благоприятен ефект върху паметта и мисленето чрез въздействие върху чувствителността към инсулина и възпалението.

Загуба тегло

Изследването разглежда и ефектите от диета, богата на омега-3 мастни киселини, но те не показват никакви благоприятни ефекти при хората в сравнение с резултатите от експерименти с животни.

49-те мъже и жени в проучването са имали средна възраст 60,5 години и среден индекс на телесна маса (ИТМ) от 28 (Затлъстяването започва в 25, а затлъстяването започва при индекс на телесна маса от 30). Членове на калориите на групата не им е казано какво да ядат, те определят дневен максимум от само 1200 калории и са съветвани винаги да консумират по-малки количества наведнъж. Средната загуба на тегло в тази група е 2,3 кг. Средната стойност на участниците, спазили препоръките, достига 3,6 кг.