Разпознаване и лечение на еректилна дисфункция - ръководство - здраве

Никой мъж не обича да говори за: еректилна дисфункция. Около една трета от хората над 60 години в Германия страдат от това. В случая на възраст от 40 до 49 години това вече е десет процента. Експертите предполагат, че броят на неотчетените случаи е много по-голям. Тъй като еректилната дисфункция (ЕД) все още е тема табу в нашето общество. Много мъже се притесняват да отидат на лекар. Резултатът: проблемът се влошава и засегнатите страдат все повече и повече.

ВИДЕО: Нарушение на потенцията: мерки за повече инерция в любовния ви живот (15 минути)

Често срещан Причини за еректилна дисфункция

Ерекцията се причинява от повишено кръвоснабдяване на пениса. Под високо налягане кръвта се изпомпва в еректилната тъкан чрез разширени артерии. Това компресира вените. Резултатът: налягането в еректилната тъкан се увеличава и пенисът се втвърдява. Този процес е възможен само чрез сложното взаимодействие на нервите, кръвоносните съдове и хормоните.

Това създава ерекция

Причините за нарушена еректилна функция са различни. Най-вече това се дължи на физически причини, но психологическите фактори също могат да играят роля.

Психологически причини за проблеми с ерекцията

Психологически причини като стрес, депресия, тревожни разстройства или стресови събития са по-склонни да предизвикат еректилна дисфункция при по-младите мъже. Въпреки това те винаги трябва да се вземат предвид като причина. Намаляването на нивата на тестостерон (естествено) може да доведе до проблеми с напредването на възрастта. Понякога дисфункцията е резултат от лекарства, наранявания (като фрактура на таза) или операция (на простатата или червата).

Еректилна дисфункция поради начин на живот и предишни заболявания

Основната причина обаче обикновено е начинът на живот: тютюнопушенето, алкохолът, затлъстяването и липсата на упражнения могат да увредят кръвоносните съдове, така че притокът на кръв в еректилната тъкан да бъде затруднен. Нарушенията на потенцията понякога показват предстоящи инфаркти и инсулти или могат да бъдат проследени до заболявания, които засягат централната нервна система. Те включват болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон и множествената склероза. Захарният диабет, високото кръвно налягане, нарушенията на метаболизма на черния дроб или липидите насърчават нарушения на кръвообращението и по този начин еректилна дисфункция.

Симптоми на еректилна дисфункция

Налице е еректилна дисфункция, ако

мъжът не може или не може да получи ерекция, достатъчна за полов акт
проблемът се появява повече от две трети от времето и/или проблемите продължават няколко месеца.

Диагностика на еректилна дисфункция

Понякога еректилната дисфункция показва сериозно заболяване. Ако проблемите с потентността продължават няколко месеца, засегнатите трябва да се консултират със своя семеен лекар или уролог. Лекарят първо ще изясни в разговор кои предишни заболявания, наранявания, операции, лекарства или условия на живот биха могли да бъдат причината за заболяването.

След това има няколко прегледа. Лекарят ще измери нивата на тестостерон в кръвта и ще използва слаби електрически импулси, за да изследва пениса за увреждане на нервите. В допълнение, тест за инжектиране на кавернозно тяло може да предостави информация за функционалността на кавернозното тяло. За целта лекарят инжектира лекарство в пениса, което предизвиква ерекция.

Престоят в лабораторията за сън също може да помогне да се открият причините за проблемите. Нощно измерване на тумесценция на пениса измерва спонтанната ерекция по време на сън. Ако стойностите са нормални, това по-вероятно показва психологически причини за заболяването.

Възможности за терапия при проблеми с ерекцията

В зависимост от резултатите от прегледа урологът ще насочи пациента към други специалисти като психолози, невролози или кардиолози. Експертът може да предложи множество терапевтични мерки за лечение на симптомите. Психотерапията, медикаментите, механичните помощни средства или хирургичните мерки са под въпрос.

Приложение на тестостерон при ЕД

Тестостеронът често се дава под формата на гел или спринцовка. Използват се и таблетки като добре познатата Виагра: Съдържащите се вещества, така наречените PDE-5 инхибитори, причиняват, наред с други неща, разширяване на кръвоносните съдове. При терапия с еректилна тъкан с автоматично инжектиране (SKAT) мъжът инжектира лекарство в пениса с много тънка игла. Така наречената лекарствена уретрална система за ерекция (MUSE) има подобен ефект: активната съставка достига до еректилната тъкан чрез вид свещичка през уретрата.

Други пациенти получават желания резултат с помощта на вакуумна помпа. Също така е възможно да се имплантират силиконови подложки в еректилната тъкан. Този метод обаче не може да бъде обърнат.

Изграждане на мускули чрез упражнения

Укрепване на мускулите за потентност специално

Идеалната тренировка са редовните единици за издръжливост с фитнес компоненти. Освен това има тренировка на мускулите за потентност: упражнения за тазово дъно за мъже. Повече ▼

Здравословният начин на живот с балансирана диета и редовни упражнения е от съществено значение за функционирането на потентността. Спортовете за сила и издръжливост укрепват мускулите и тъканите и по този начин водят до повече освобождаване на тестостерон. В допълнение, целенасоченото обучение на тазовото дъно може да бъде полезно: Това, което помага на жените след бременност, действа като естествен подобрител на половата функция за мъжете. Тъй като в тазовото дъно са „мускулите за потентност“, които са функционално свързани с еректилната тъкан в крайника.

Храна за повишаване на потенцията

Всеки, който има твърде много килограми на ребрата си, ще спечели особено от загубата на тегло. Преди всичко мазнините в корема - между органите - трябва да се стопят, защото произвеждат големи количества разрушителни хормони.

По принцип засегнатите трябва да ядат малко сладки неща и да намалят консумацията на месо. Вместо това е по-добре да ядете много синьо-червени зеленчуци и плодове като червено зеле, червен лук, боровинки и къпини: Проучване потвърждава силата, която насърчава кръвообращението на антоцианините, които те съдържат. Доказано е също, че протеиновият компонент L-аргинин има подобен ефект като Виагра: Той помага за разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на притока на кръв. L-аргининът се съдържа главно в тиквени семки, фъстъци и бадеми, говеждо месо, риба тон, пиле и леща.

Рецепти за еректилна дисфункция

Не прекалено много бяло брашно, но повече антоцианини и L-аргинин: Ако имате еректилна дисфункция, трябва да включите вкусни и здравословни рецепти като тези във вашата диета. Повече ▼

Хранене за повишаване на потенцията

Губете мазнини по корема, яжте зеленчуци с антоцианини и достатъчно L-аргинин всеки ден: естествени средства за по-голяма сила. Повече ▼