Разнообразяване на храненето при бебетата Въвеждането на нова храна се извършва само при детето
ГАЛЕРИЯ
Предупреждение: ако преувеличавате, може да възникнат проблеми!
Съществуват всякакви рецепти за разнообразяване на детската храна. И често от желанието да хранят децата си възможно най-добре, родителите преувеличават. Ако сме твърде агресивни в диверсификацията, причиняваме на храносмилателния дискомфорт на бебето и това дете винаги ще бъде неспокойно дете. Трябва да оставим децата да се развиват нормално и да не насилваме определени бележки. Като например премаргатора. Има много родители, които поставят бебето в предмишницата на 5-6 месеца. Те няма да направят нищо, освен да променят гръбначния стълб, походката и статиката на детето. Този предшественик дори не би трябвало да съществува.
След 7-8-месечна възраст бебето не трябва да яде повече от 500 мл мляко на ден
След като зеленчуковата супа замени обяда в един час, следващата въведена храна трябва да бъде краве сирене, смесено с ябълкова каша. И това се въвежда постепенно, така че обядът се заменя в 10 ч. Бавно, до 4-5 месеца, зеленчуковата супа се превръща в месна супа, а на четири месеца и половина месото може да се въведе. смесени. Също така при кърмачето, хранено с млечни храни на прах, твърдо свареният яйчен жълтък или птичият черен дроб може да бъде въведен на 5 месеца. Детето приема птичия дроб много добре, ако първо се свари в мляко, след това се постави на скара и се намачка в храна: супа, зеленчукови пюрета. Разбира се, дори ако е постигната диверсификация, бебетата, хранени с мляко на прах, пак ще имат две хранения мляко на ден. Трябва обаче да се каже, че след 7-8-месечна възраст бебето не трябва да яде повече от 500 мл мляко на ден. За кърменото бебе диверсификацията следва същите стъпки, представени по-горе, само за да започне по-късно: на 6 месеца. Също така, в техния случай кърменето трябва да продължи до 1-2 години. Това е така, защото майчиното мляко, на възраст до 1-2 години, изглежда носи абсолютно всички необходими витамини и микроелементи, необходими на бебето.
Не насилвайте детето да яде цялото количество храна
Трябва да се подчертае, че въвеждането на нова храна се прави само на здраво бебе. Повтарям и е много важно да се уважава: не започвайте да разнообразявате диетата на бебе, което има здравословни проблеми. В такива случаи проблемът с мъника трябва да бъде решен първоначално и след това диверсификацията на диетата може да започне или да продължи. Трябва също така да се отбележи, че първата стъпка в диверсификацията е постепенното тестване на храносмилателната толерантност в храната, която се дава с чаена лъжичка, в малки количества. Внимателен! Не въвеждайте две нови храни едновременно, а само по една на седмица. Диетата трябва да бъде балансирана и рационална. Ако се появят храносмилателни разстройства при въвеждане на нова храна (диария и повръщане), тази храна ще трябва да бъде потисната 1-2 седмици преди възстановяването на храносмилането, след което се опитва да я въведе отново. Не насилвайте детето да консумира цялото предлагано количество и не настоявайте за въвеждане на нова храна, ако то откаже.
* Плодови и зеленчукови сокове: ябълки, моркови, цитрусови плодове, домати, кайсии, праскови, първоначално няколко капки, след това постепенно увеличаване до 30 - 50 ml на ден.
* Плодови пюрета: сурови или узрели ябълки, праскови. Те не се дават под една година: ягоди, малини, ягоди и банани и киви се препоръчват съответно след 6 и 9 месеца. Плодовото брашно се прилага веднага щом е приготвено, не се съхранява в хладилник и не се загрява. Смеси от плодови пюрета не се прилагат, а се поднасят индивидуално.
* Зеленчукова супа: моркови, целина, пащърнак, магданоз, тиквички, лук, зелен фасул. След време можете да добавите домат и чушка. През първите седмици на разнообразяване супата ще трябва да съдържа само моркови и белина (целина, пащърнак, магданоз, тиквички) и след това постепенно да въведе останалите зеленчуци. Първоначално супата се сервира по-разредена, а след това, за да се увеличи нейната консистенция и да се превърне в зеленчукова крем супа.
* Домашни птици или говеждо месо се дават на детето след 6 месеца (за кърмените; за хранените с мляко на прах диверсификацията с домашни птици може да започне на 4,5-5 месеца). Избягвайте месото от млади животни (пилешко, телешко) да е алергенно. Свинско и овче месо се препоръчва само след 3 години. Кюфтета могат да се прилагат след 9 месеца. Кюфтета, приготвени в масло, се препоръчват след 1 година. Месото от бяла риба (салам, пъстърва, щука) се дава от 10 месеца.
* В началото на яйчния жълтък се дава четвърт, 2-3 пъти седмично, като постепенно се увеличава количеството. Смесете в супа или зеленчуково пюре. Яйчният белтък не се дава под една година, защото е алергенен.
* Краве сирене: прилага се заедно със зеленчуковото пюре или след 8-9 месеца можете да давате полента с краве сирене.
* Домашно кисело мляко, което може да се смеси с чаена лъжичка сладко.
* Захарта няма да надвишава концентрацията от 5 процента и в никакъв случай сол или подправки няма да се добавят към диетата на детето.
* Безглутенови брашна - ориз, царевица, тапиока, използвани за обогатяване на хранене с мляко, супа, плодови или зеленчукови пюрета.
* Безглутенови брашна (пшеница, ечемик, ръж) се въвеждат, след като детето е свикнало с безглутенови. Глутенът е алергенен протеин за чревната лигавица на бебето, затова се препоръчва продуктите, съдържащи глутен, да бъдат въведени след 8 месеца. Остават най-алергенните храни: яйце (яйчен белтък), риба и ягоди.