Разложена храна в стаята Погрижете се за това, ако се храните в ресторант по време на диетата си! Кафене City City
По време на диета или след непринудена диета с някаква по-здравословна диета, можем да влезем на вратата на ресторанта с малко страх. „Мога ли да получа това?“, „Дори не бива да бъда тук“ и подобни мисли бръмчат в съзнанието на тези, които се опитват да се въздържат от всякаква храна от въпросното съдържание и природа ...
Нищо чудно, защото в ресторанта - освен ако не попитаме сервитьора - често може да бъде загадка какво обхваща дадена храна и не съдържа нещо, което диетата ни не би позволила.
Нека да видим кои са грешките, които заблуждават повечето хора и как да предотвратим лоши избори!
Сега обаче събрахме няколко точки, „добър съвет“, които, ако вземете предвид поръчката си, не трябва да се отказвате от ресторантите в допълнение към вашата диета.!
„Това, което е зеленчук, може да бъде само добро“ е най-честата грешка, когато става въпрос за ресторантски ястия
Изключително често срещана грешка - много зеленчукови ястия се добавят с допълнителни мазнини, за да подобрят вкуса. Зеленчуците, приготвени с различни техники (остъкляване, соте, хрупкаво пържене), губят много от здравословния си характер, тъй като често съдържат някакъв вид масло или масло. И това също е право пропорционално на количеството консумирани калории.
Вместо
Парените зеленчуци или салати на пара са много по-добър избор, ако искате да консумирате зеленчуци. Също така си струва да попитате дали можете да поискате гарнитури без пържени картофи или зеленчуци на пара без добавяне на масло и масло. При нас, в Градския парк, старият голям фаворит на нашите гости е салата Лигет, която можете да поръчате самостоятелно, с пилешко или сезонно сирене на скара или риба. Добър избор е, ако търсите нежно меню по всяко време на деня!
„Тогава салатата ще ви погълне“, е измамен въпрос!
Много хора автоматично избират салати, когато са само на диета или просто се опитват да обърнат внимание на формата си. Това е напълно логично решение, тъй като салатите се правят от зеленчуци, които съдържат добро количество фибри и хранителни вещества. Това обаче не винаги е така. Известната салата Цезар например съдържа много повече мазнини, отколкото бихте очаквали от салата, така че крутоните (препечени кубчета хляб) са преди всичко отговорни, точно както различните сосове не са точно приятелите на диетата.
Вместо
Салата от боб, градинска салата, гръцка салата - всичко това са много по-здравословни алтернативи на повечето традиционни „здравословни“ салати. Тези, които спазват много строга диета, трябва да се въздържат от сирене Фета в гръцката салата. Също така, не се страхувайте да заявявате индивидуални модификации на нашата салата, когато ги поръчваме (след като бъде изнесена, тя вече не се побира) А за дресинга забравете сосовете - лимоновото масло и оцетът са умен избор. Тук в Градския парк всъщност не работим със сосове за угояване, тъй като те могат да замъглят истинския вкус на храната. Обаче с качествен балсамов оцет или Pödör масла още повече!