Разлики между турска баня хамам, бани и сауни
Баните се появяват още в древността и различните народи в различните периоди от своето развитие са имали най-различни начини да затоплят тялото, за да получат хигиенно и подобряващо здравето действие. В допълнение към тесния фокус върху прочистването на тялото отвътре и отвън, банята за много култури е важно място в живота, служейки за прекарване на време, отпускане и организиране на срещи с приятели.
Има два основни начина за нагряване на въздуха в сауните, наречени мокри и сухи. При мокрия метод във ваната се загрява печка или камъни, върху които пада вода или отвара от билки, използвани за пара, а нагрятата пара, издигаща се от камъните, създава висока температура в помещението. Този принцип на действие често се използва във финландските бани, наречени сауни.
Руска баня или финландска сауна
Принципът на действие и дизайн на сауната е много подобен на руската баня. Традиционно температурата на въздуха, получен в сауна, е в рамките на 70 градуса, при съществуващото ниво на влажност 100%. Класическата сауна включва пара с метли и потапяне в ледена вода, а през зимата - в сняг.
Суровият климат във Финландия може да бъде толериран благодарение на сауната, която помага за затопляне и е най-подходящото средство за лечение на всички заболявания. Животът на предците, лишен от всякакви ексцесии, диктува условия по отношение на обичаите и принципа на подреждане на сауни.