Разлика между Kcal и Cal Diet & Fitness Разликата между подобни обекти и
- Споделям във Фейсбук
- Tweet
- Споделете в Google+
- Публикувайте в Tumblr
- Закачете го
- Добави към Pocket
- Изпратете имейл
Какво е ккал?
Килокалория (Kcal) е общото количество енергия, необходимо за повишаване на температурата на един килограм вода с 1 градус по Целзий в атмосфера под налягане. Килокалорията все още се използва в химията. Например, той се използва за обозначаване на количеството енергия, отделено в реакция от 1 мол реагент.
Метричният еквивалент на килокалорията е килоджаула. В 1 килокалория има 4184 килоджаула (kj). Килокалорията е това, което се записва и поставя върху етикетите на храните като мярка за енергийното съдържание на определен вид храна.
На етикетите на храните обаче често се нарича калории (калории с главна буква С). Тези калории не са научни калории, те са килокалории, поради което се изписват с главна буква С.
Следователно конвенцията, която се използва за записване на килокалории върху етикетите на храните, е да се използват главни букви за думата калории. Така че не забравяйте, че когато видите калории, калориите се отнасят до килокалории.
В някои страни обаче на етикетите на храните се отбелязват килоджаули вместо калории. Килокалориите в миналото са били изчислени с помощта на бомбен калориметър с напълно изгорена храна. Това позволява индиректна оценка, базирана на това колко силно се е повишила температурата на водата в резултат на топлината, генерирана от изгарянето.
Днес те използват системата Atwater, която се основава на енергията на отделните компоненти на въглехидратите, липидите и протеините, които съставляват храната. Това се основава на знанието, че мазнините (липидите) имат около девет калории на грам, докато въглехидратите и протеините имат около четири калории на грам.
Една килокалория е равна на 1000 калории. Тоест, за да изчислите колко калории имате на база килокалории, просто умножете по 1000. Например, 6 килокалории биха били 6000 калории.
Хората са загрижени за калориите, защото ако човек поеме повече калории, отколкото са му необходими или могат да използват, в крайна сметка могат да наддават на тегло. Различните форми на упражнения използват различни количества калории, така че хората да могат да диета и да започне програма за упражнения, за да им помогне да отслабнете.
Има препоръки за това колко калории трябва да консумира човек на ден. Един спортист ще трябва да изгори повече калории, отколкото някой, който води по-заседнал живот.
Какво е кал?
Калория (кал) е общото количество енергия, необходимо за повишаване на температурата на един грам вода при атмосферно налягане с 1 градус по Целзий.
Количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата на водата, е известно също като специфичната топлина на водата. Калорията се определя като метод за измерване на енергията с помощта на топлина.
За да се получи една килокалория са необходими 1000 калории, така че намерете килокалориите, които бихте разделили на 1000. Например 5500 калории биха били 5,5 килокалории.
След 1924 г. калориите по-често се разглеждат като джаул, което се счита за единица енергия в системата SI.
По отношение на енергията метричният еквивалент на калории е джаулът. 1 калория съответства на около 4.184 джаула, символ J. Калорията по този начин е начин за измерване на енергията.
Въпреки че виждаме калории на опаковките на храните, те се отнасят до килокалории.
Когато разглеждате калориите в храната, имайте предвид, че тъй като има 1000 калории в 1 килокалория, можете лесно да конвертирате между двете. Така че, ако една храна има 400 килокалории, тя има 400 000 калории, защото умножавате 400 по 1000.
Калориите често се използват при изчисления във физиката или химията. Въпреки това, когато се обсъждат човешкото хранене и метаболизъм, калориите няма да бъдат използвани, защото са много малки единици.
Това означава, че няма да е много полезно, когато се използва върху етикетите на храните или когато се изчислява основната скорост на метаболизма на човек.
Разлика между kcal и cal
Размер на ккал и кал
Ккал или килокалория е 1000 пъти по-голяма от калория. Така че 1 kcal = 1000 калории.
Енергия в kcal и cal
Килокалорията е енергията, необходима за повишаване на температурата на 1 kg вода с 1 O C, докато калорията е енергията, необходима за повишаване на температурата на 1 g вода с 1 O C в една атмосфера.
Хранителни калории
Известна още като хранителна или диетична калория, килокалорията се представя като калория, докато традиционната калория обикновено не се използва като хранителна или диетична калория.
Етикети на храни
В някои страни етикетите на храните всъщност използват калций, въпреки че се нарича калория. Калорията не съответства на калорията.
Метричен еквивалент
Метричният еквивалент на калориите е джаулът (4.184), докато за килокалорията метричният еквивалент е килоджаулът (също 4.184).