Разкриваме тайната на женската йога Free Earth на Налини
Откъде методът получи името си?
Налини е инициационното име, дадено от моя господар, което означава син лотос. Това е много рядък и благороден сорт цветя от лотос. Растението се издига точно от дъното на калното езеро - където се придържа силно към корените си - и избухва на повърхността на водата, светлината на слънцето, както жените могат да изпълнят, ако могат да изживеят своята женственост както физически, така и духовно ниво.
Какъв път доведе до развитието на метода?
Методът е в обхвата на приложената йога. Тя се основава на елементите на хатха йога, главно с поредица от упражнения, които засягат женските органи. Той подчертава, че докато правим йога, ние се фокусираме върху нашите чувства и интуиции, което е в основата на това да бъдеш жена. Докато преподавам хатха йога, забелязах, че някои упражнения са особено добри в определени етапи от цикъла, докато с отклонение от няколко дни или седмица или две те вече са неудобни за изпълнение. Усетих въздействието на практиките сам и през последните години, откакто работя с жени, опитът им потвърждава това. Имах и все повече собствени вътрешни преживявания, все повече жени се обръщаха към мен със своите проблеми, на които успях да помогна все по-ефективно. Междувременно непрекъснато се уча, практикувам и все още се разширявам, развивам се, ставам все по-усъвършенстван и задълбочен с метода и практиките.
Тук тогава се оформя някакъв помощен женски кръг?
Да. Разговорът е много важен в началото на часовете, защото когато жените са заедно и говорят за проблемите си, това вече има лечебен ефект. Отдавна и дори днес те обсъждаха проблемите си (мечтите си, които са много по-интуитивни, по-живи) в менструалната хижа в лунните им дни в менструалната хижа. Американски изследвания показват, че нивата на окситоциновия хормон се увеличават просто когато жените работят заедно, говорейки. Окситоцинът, като хормон на любовта, има аналгетични и облекчаващи стреса ефекти.
Как жените преодоляват препятствията в днешния свят, без да жертват своята женственост? Как да се изправиш, за да останеш здрав междувременно?
И жените, и мъжете са в трудно положение в съвременния съвременен свят. Ролите бяха размити. Всичко това не помага за разгръщането на нашето женско съществуване. Докато жената трябва да има водеща, активна и активна роля, да речем, на работното си място, може би като семейна издръжка, е много важно да надхвърля необходимото за създаване на ситуации в личния си живот, в които да може да живее нейната женственост (дори една половина часа женска йога практика). Когато това успее, мъжът също живее своята роля и може да живее заедно в хармония.