Разкрити тайните на холивудските звезди! Ето диетите, които да спазвате, за да ги показвате винаги
Вярвате или не, стройните тела, които холивудските звезди винаги показват на червения килим, са резултат от строги диети и взискателни тренировки. Ето „тайните“ на силуета на знаменитости като Анджелина Джоли, Бионсе, Кейти Пери или Меган Фокс.
Те винаги показват перфектни тела, което ни кара да вярваме, че може би те са свръхестествени същества и в ежедневието им няма представа за храна. Тотално погрешно! Звездите знаят, че образът е важен, затова правят жертви, за да поддържат безупречната си фигура. И така, ето диетите, които харесват звездите Анджелина Джоли, Виктория Бекъм, Бионсе или Меган Фокс.
22-дневна веганска диета
В края на миналата година Бионсе беше посъветвана от личния си треньор и диетолог Марко Борхес да приеме веганска диета за 22 дни. Въпреки че 22-те дни са изминали и Бионсе не е изцяло веган, изглежда художникът предпочита да яде риба и зеленчуци през повечето време.
Диета с "антични" зърнени храни
Чудите се как Анджелина Джоли успява да поддържа перфектната си фигура? Е, спазвайте диета от „антични“ зърнени храни, включително възможно най-често в ежедневната си диета, всички видове зърнени храни, семена и ядки, като киноа, просо, чиа, спелта и елда. В допълнение към безупречната фигура, тази диета осигурява на актрисата здрава коса и винаги сияйна кожа.
Иман е лоялен клиент на марката Sakara, която ежедневно доставя здравословни ястия, в зависимост от желанието на клиента. Можете да изберете „лек“ за един ден, един за 5 или 20 дни или, защо не, дори диета, която продължава три месеца. Уитни Тингъл и Даниел Дюбойс основават тази компания през 2011 г., за да насърчат баланса във всички аспекти на живота.
„Истинското здраве означава, че правите правилния избор за тялото си не защото трябва, а защото искате. Даниел и Уитни правят прекрасен екип и всичко, което искат, е да помогнат на жените да се чувстват добре в кожата си “, обяснява красивата Иман.
Алкална диета
През януари Виктория Бекъм публикува в социалните мрежи снимка с готварската книга "Яденето по алкалния начин", като пише до нея, че обича здравословни рецепти, които могат да бъдат намерени на нейните страници. Изглежда, че това е тайната на винаги перфектната фигура, която Виктория показва, дивата приема диета, богата на плодове и зеленчуци, избягвайки колкото е възможно повече млечни продукти, тестени изделия, месо и риба.
Тайната на хармоничното тяло на Кейти Пери? Гъби! С диета, наречена „План М“, Кейти яде гъби за вечеря или обяд в продължение на 14 дни, а след това се радва на минус килограми. Твърди се, че тази диета е перфектна, защото не влияе върху размера на бюста, но елиминира мазнините от зони като корема и бедрата.
Меган Фокс е голяма фенка на диетата, наречена „5-фактор“, приготвена от треньора Харли Пастернак, и последвана от звезди като Ева Мендес, Алиша Кийс или Джесика Симпсън. Тази диета насърчава консумацията на ястия, които не съдържат повече от 5 съставки, но и строги тренировки.
Beauty Detox Solution
За да се отърве от излишните килограми, Дрю Баримор се обърна към разтвора „Beauty Detox“, популяризиран от известния звезден диетолог Кимбърли Снайдър. Той насърчава растителна диета и много натурални сокове.
Диета на Трейси Андерсън
Трейси Андерсън, треньорът на холивудските редактори, стартира строга програма за упражнения, която в комбинация с храната, която нейната марка доставя ежедневно, гарантира тялото на богиня! Дженифър Лопес и Гуинет Полтроу вече следват тази програма и резултатите очевидно са необикновени!
Свежата диета
Кристина Агилера успя да отслабне много, след като прие „Пресната диета“, диета, създадена специално от известен готвач, като стриктно консумира ястията, които се доставят ежедневно у дома. От многозърнести палачинки с ягоди до свински пържоли, пълнени с манго или вар чийзкейк, разрешените храни изглеждат абсолютно вкусни.