Разхлабете храчките от кашлица; Ръчно; Лечебна практика

Лигавичните секрети са необходими за тялото: те поддържат лигавицата влажна и образуват защитен слой. Те също така служат за прочистване на организма. Те свързват чужди вещества, прах и микроби, а ние ги изнасяме от тялото със слузта. Можем да подкрепим този процес с така наречените отхрачващи средства. Най-важните факти за естествените отхрачващи средства:

Слузта се разтваря чрез влага, топлина и киселинност. Ето защо течности като чай, вода или супа са задължителни за борба със слузта.
Киселите храни като лимони и оцет също ще разхлабят останалите храчки.
Агентите, които се борят с причинителите на слуз като инфекциозни заболявания и втечняват слузта чрез своята пикантност, киселинност или влага, са идеални. Те включват чесън и лук.

Слуз

Ако синусите или бронхите станат лигавици, тогава слузът и ресничките имат проблеми с изпълнението на своята функция. Пушенето или инфекциите карат тялото да отделя прекомерна слуз, за да отстрани вредните вещества или патогените. Той не само създава много слуз, но и често е особено жилав. Ето защо той почти не се оттича сам по себе си и също така е трудно да се изкашля. Затрудняваме се да дишаме и броят на микробите в храчките се увеличава. В резултат на това се заразяват повече лигавици. Твърде много секреция покрива и лигавиците и те вече са ограничени във функцията си. Последиците: желание за кашлица, чувство на натиск и затруднено дишане. Кашлянето е едва ефективно, а неуспешните опити да се отървете от слузта водят до мускулно напрежение и болки в мускулите.
Ако твърде много секрет покрива лигавиците, те са ограничени във функцията си. Последиците: желание за кашлица, чувство на натиск и затруднено дишане. Кашлянето е едва ефективно, а неуспешните опити да се отървете от слузта водят до мускулно напрежение и болки в мускулите. (Изображение: Antonioguillem/fotolia.com)

Причини за образуване на тежка слуз

Натрупването на слуз често е симптом на инфекции на горните дихателни пътища, особено вируси, а понякога и бактерии. Други задействания са:

Отработени газове и замърсяване на въздуха

Хората от страни, в които автомобилните и индустриалните газове са наполовина под контрол, често мислят, че са настинали, когато идват в Делхи или Мексико Сити, т.е.в метрополисите, които страдат от силен смог. Слузта свързва чуждото вещество тук и колкото по-силен е смогът, толкова повече слуз стават дихателните пътища.

Алергии

Алергиите са неизправност или хиперфункция на собствената имунна система на организма: биохимичната аларма сега възприема непроблематични вещества като полени като опасност и защитата на организма започва. За да се избегне „опасността“, тялото произвежда повече секрети от слуз.

астма

При астма бронхиалните тръби могат временно да се запушат.

Болести

Тялото реагира на различни инфекции, като образува слуз, както всеки, който някога е имал грипоподобна инфекция или истински грип, знае. Излишъкът от слуз е най-очевиден при хроничен бронхит, пневмония и муковисцидоза. При бронхит бронхиалните проходи се блокират и ресничките могат да работят само лошо.

Дим

Пословичната кашлица на пушача идва от тялото, което се опитва да се отърве от токсините в цигарите. Те дразнят бронхите като лигавиците и изтръпват ресничките. Слузта се натрупва в бронхите, защото космите вече не я отстраняват както обикновено.
Пословичната кашлица на пушача идва от тялото, което се опитва да се отърве от токсините в цигарите. Те дразнят бронхите като лигавиците и изтръпват ресничките. (Изображение: tugolukof/fotolia.com)

Отхрачващо

На първо място: Прекомерното образуване на слуз не е болест, а напротив, това е собствената защита на организма срещу болести и като такава е успешна. Ако слузта е жилава и не можете да я изкашляте, се изискват отхрачващи средства. Те гарантират, че твърдата слуз става течна и може да бъде изкашляна или кихана. По принцип не използвайте отхрачващи средства непосредствено преди лягане. Кашлица, хъркане и кихане при заспиване няма смисъл.

Ябълков оцет

Вътрешен съвет за разхлабване на храчките е ябълковият оцет. Също така е евтино да стигнете до където и да е също толкова безобидно, колкото да консумирате салата с Dressig. Приготвянето на лекарство за храчки с оцет е изключително просто. Всичко, което трябва да направите, е да добавите една до две чаени лъжички ябълков оцет към чаша топла вода два до три пъти на ден, да смесите две чаени лъжички мед и да го изпиете.
Както при всеки оцет, не приемайте твърде много. Достатъчни са две до три чаши с по две чаени лъжички. В големи количества оцетът може да доведе до проблеми с храносмилането, защото стомахът става твърде кисел.

Увийте

Влажните обвивки с лечебни вещества могат да се увият около гърдите, за да поддържат тялото топло, и да се вдишват от тях в устата и гърлото. Топлината отпуска тъканите, стимулира притока на кръв, а влагата помага на слузта да се втечни. Ако държим компресите пред носа си, ги потапяме във вода за варене и отхрачващи и/или противоинфекциозни вещества като синапено масло, хрян, смърчови иглички, масло от майорана или планински бор.

Увиване на картофи и горчица

Картофените опаковки са вътрешен съвет от времето на баба. За слуз е най-добре да смесвате картофите с растения, които съдържат отхрачващи средства, като например горчица, или да добавите няколко горчични семена при готвене. Взимате брашнени картофи, варите ги до омекване и след това ги намачквате във влажна кърпа. Дават и горчицата. Поставете горещата кърпа върху гърдите си и я оставете там, докато изстине.

джинджифил

Джинджифилът е суперзвездата сред отхрачващите средства. Той не само много ефективно разтваря слузта в дихателните пътища и бронхите, но също така помага срещу храносмилателната болка и съдържа около 30 антиоксиданти, които се борят със свободните радикали в тялото. Джинджифилът има силно антибактериално действие. Освен това джинджифилът снабдява организма с минерали, микроелементи и витамини.
Джинджифилът е суперзвездата сред отхрачващите средства. Той не само много ефективно разтваря слузта в дихателните пътища и бронхите, но също така помага срещу храносмилателната болка и съдържа около 30 антиоксиданти, които се борят със свободните радикали в тялото. (Изображение: gitusik/fotolia.com)

чили

Люти чушки са точно в горната част на отхрачващите средства. Пикантността идва от капсаицина. Това насърчава кръвообращението и гарантира, че лигавиците образуват тънък секрет. В резултат жилавата слуз се разрежда и може да се отцеди или да се изкашля по-добре. Можете да подправите храната с лют червен пипер или да поставите лют прах във водна чаша и да пиете по три от тях на ден. Ако ви е твърде горещо, усъвършенствайте вкуса с мед и лимонов сок.

Сапонините в бръшлян действат като отхрачващо средство. Тъй като бръшлянът е отровен в големи количества, препоръчително е да използвате екстракт от листа на бръшлян от аптеката. Това разширява бронхите и разхлабва слузта. Храката ще се втечни и ще можете да я изкашляте по-добре.

Киселина, вода и пикантност

Храна, която съдържа много вода и която е пикантна и кисела, действа срещу слузта. Млякото, киселото мляко, сиренето, захарта и нишестето, от друга страна, ги насърчават.

Супите са най-добрият начин за справяне с натрупването на слуз от храната. Ако ги подправите с пикантни отхрачващи средства като лют пипер, джинджифил, черен пипер, лук, див лук, чесън или чесънни кичури, ще увеличите отхрачващия ефект.

Допълнително пръскане на цитрусов сок от кисели плодове, т.е. лайм, лайм, лимон или грейпфрут, е идеално. Не използвайте дресинг с кисело мляко в салати, а по-скоро сос, приготвен от оцет, нарязан лук, пресен чесън, люспи от люспи и масло. Подходящи напитки са сокове като чайове с лимон, лайм, лайм, грейпфрут и лют червен пипер и особено ментов чай.

Вдишайте

За да разхлабите слузта, се нуждаете от течности. Дори да нямате други средства на разположение, парата ще ви помогне. Вдишвайки това е един от най-добрите начини за изчистване на бронхиалните тръби, носа и синусите от залепване на слуз. Той овлажнява слузта и лигавиците и гарантира, че секретът може да изтече. Всичко, от което се нуждаете, е вода, тенджера и кърпа. Загрейте водата, докато заври, след това се наведете над тенджерата, поставете кърпата над главата, раменете и врата, така че водната пара да не може да излезе и да вдишва дълбоко в продължение на няколко минути.

Тъй като образуването на слуз често е свързано с възпаление, можете да накиснете билки във водата, които унищожават микробите и забавят възпалението. Те включват листа от мента, лайка, куркума и градински чай. Можете също така да добавите етерични масла, които също имат противовъзпалително действие: евкалипт, мента, горчица, борови иглички.

Всеобхватно, когато става въпрос за образуване на слуз, е и солта - нормална готварска сол. Разтворете това в гореща вода, то допълнително овлажнява лигавиците и убива микробите. Старо домашно лекарство за запушен нос е разтварянето на солта във вода и изтеглянето на солената вода през едната ноздра, докато държите другата.
Вдишването на водна пара е един от най-добрите начини за изчистване на слепналата слуз от бронхите, носа и синусите. Универсалният срещу образуването на слуз е нормална готварска сол. Разтворен в гореща вода, той овлажнява лигавиците и убива микробите. (Изображение: Heike Rau/fotolia.com)

чесън

Чесънът е мощен природен антибиотик. Така че той вече се справя с причината за грипоподобна инфекция. Пресният чесън също разхлабва храчките поради своята пикантност. Той стимулира кръвообращението и предизвиква образуването на секреция. Можете да ядете чесън чист, да го мариновате в оцет (двоен ефект) или да го използвате в храната като подправка. Чесънът може да се комбинира отлично с други отхрачващи средства като мента, куркума или джинджифил.

куркума

Тази ориенталска подправка действа срещу слузта. Можете да го използвате, за да подправите храната, да я добавите към вода или да направите паста от куркума и мед. За да предотвратите слуз, трябва да добавите достатъчно куркума към храни, които можете да вкусите от пикантността, да ги загреете вътре и да почувствате как секретът тече. Когато готвите, внимавайте за следното: индийската кухня често съчетава куркума с мляко или кисело мляко. Тъй като млечните продукти водят до гъста храчка, трябва да избягвате подобни рецепти, защото искате да разхлабите тази залепнала храчка.

Овлажнявайте въздуха

Дихателните пътища често са под стрес, когато интериорът е прекалено сух. Колкото по-висока е влажността, толкова по-добре се разтваря слузта. Най-лесното нещо е да поставите влажни кърпи върху работещ нагревател. Можете също така да поставите стайни растения и да ги напръсквате редовно, да намокрите лицето си с пулверизатор, да покриете лицето си с влажни парцали, да проветрявате редовно, да пускате овлажнител или дори да създадете закрит фонтан. В спешни случаи просто поставете купички, пълни с вода в апартамента.

Пийте много

Ако храчките са заседнали, винаги трябва да пиете много, независимо дали водата или чаят са без значение, защото става въпрос за влага. Течността овлажнява слузта и лигавиците и слузта може да се оттича. Пиенето може да означава и „ядене“. За да разхлабите храчките, гответе супи с високо съдържание на вода.

Синапените продукти, т.е. горчица, синапено масло и горчица на прах, са сред най-добрите отхрачващи средства и са лесни за закупуване. Горчичните масла стимулират кръвообращението и създават силен секрет, слузта може да тече. Можете да използвате горчица по най-различни начини: Bratwurst с горчица, яйца с горчичен сос или салати с горчичен дресинг са еднакво подходящи за лечение. Можете също така да вдишвате горчично масло в гореща вода или още по-лесно да намажете няколко капки горчично масло по ноздрите си.
Синапените продукти, т.е. горчица, синапено масло и горчица на прах, са сред най-добрите отхрачващи средства и са лесни за закупуване. Горчичните масла стимулират кръвообращението и създават силен секрет, слузта може да тече. (Изображение: tycoon101/fotolia.com)

лимон

Киселинността на лимона води до факта, че тялото произвежда повече течности и по този начин съществуващата слуз се разтваря. Можете да залеете лимонов сок в сок, вода и чай, да поръсите рибни ястия и салати с лимонови пръски или да хапете в „киселия лимон“.

Сок от лук

Всеки, който е израснал в страната, познава сока от лук като лек за кашлица и дебели храчки. За целта нарежете лука на парчета, добавете мед или захар, запечатайте всичко херметически и го оставете в хладилника за една нощ. Като страничен ефект миришете на лук, така че помислете дали имате дати, които правят това обидно.

Не си бръкни носа

Когато слузът в носа стане дебел и хрупкав, първият рефлекс е да вземете носа си, за да го премахнете. Това лесно наранява лигавицата и дразненето я изсушава, което прави слузта още по-силна. Така че вместо да пукаме, трябва да овлажняваме носа.

Кога домашните средства вече не помагат?

Ако храчките са заседнали, трябва да се консултирате с лекар, ако храчките се задържат няколко дни въпреки отхрачващите средства, кашлицата боли, изкашляте кръв или заседналата слуз засяга малки деца, възрастни хора или хронично болни. Определено трябва да посетите лекар, ако страдате от астма, алергии или бронхит. Предупредителен знак е и ако слузта стане жълтеникаво-зелена или мирише на гной. Това показва сериозна инфекция. (Д-р Utz Anhalt)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.

Zeinab Mohsenipour, Mehdi Hassanshahian: Ефектите на екстракти от Allium sativum върху образуването на биофилми и дейността на шест патогенни бактерии, Jundishapur Journal of Microbiology, 2015, PubMed
Isabelle Guillou et al.: Медицина за алтернативни лекари, Georg Thieme Verlag, 1-во издание, 2012 г.
Michael Reiss.: Специализирани познания по УНГ медицина, Springer Verlag, 1-во издание, 2009 г.
Shive Narain Gupta et al.: Аюрведична медицина: kaya-cikitsa - терапевтични концепции за вътрешни заболявания, Thieme; Издание: 3-то актуализирано (22 май 2019 г.)

Важно ЗАБЕЛЕЖКА:
Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Той не може да замести посещението при лекар.