Разгражда се само след три дни. Ето как Big Mac предизвиква тялото
Феновете на бързото хранене го обичат като хапка в движение, заради легендарния му сос, двойно месо и парче сирене - Биг Мак.
Бургерът, създаден от McDonald’s, все още е много популярен почти 50 години след представянето му през 1968 година.
Въпреки това, тялото има много общо с хранене като това: Блогът "fastfoodmenuprices.com" показва в графика, която в момента се споделя хиляди пъти в интернет, което влияе върху консумацията на само един Big Mac (или подобен бургер) върху нашето тяло Има.
► След десет минути:
Нивата на кръвната захар се повишават от 509 калории, които съдържа Big Mac. Този огромен брой калории също стимулира центъра за възнаграждение в мозъка да освобождава хормона на щастието допамин.
Резултатът: искате повече и преядете!
► След 20 минути:
Захарта се изпомпва в кръвта и нивото на кръвната захар продължава да се повишава. Съдържащите се в бургера добавки натриев и царевичен сироп разгръщат ефекта си и гарантират, че тялото иска да яде още повече.
Подозират се, че натриевият и царевичният сироп причиняват и насърчават заболявания като диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания.
Това е в Big Mac
Калорична стойност: 509kcal/2131kJ
Дебел: 26g
наситени мастни киселини: 10g
Въглехидрати: 42g
от които захари: 8.7g
Диетични фибри: 3.1g
Протеин: 27g
Сол: 2.30г
(Цялата информация за порция; Източник: McDonald's)
► След 30 минути:
Натрият ви кара да ожаднеете. Минералът също така стимулира сърцето да бие по-бързо. Това повишава кръвното налягане.
► След 40 минути:
Отново гладен? Внезапното покачване на кръвната захар и последвалото бързо спадане създават усещане за глад - въпреки че стомахът всъщност е пълен.
► След 60 минути:
Поради високото съдържание на мазнини от 26 грама, тялото не успява да усвои Big Mac през следващите 24 часа.
Според блога тялото се нуждае от повече от три дни общо. Бургерът трябва да отнеме повече от 51 дни, за да усвои трансмазнините, съдържащи се в бургера.
Заключението не е ново, но въз основа на тези констатации все пак е предупреждение: Както при другите продукти за бързо хранене, трябва да избягвате да ядете бургери през цялото време или поне да сте наясно с повишения риск от заболяване.