Раздвижете се, за да защитите коленете си! Свобода

От Петре Добреску, понеделник, 1 март 2010 г., 12:44 ч.

Хроничното заболяване на колянната става се нарича гонартроза. Това заболяване постепенно настъпва в продължение на няколко години и ако не се предприеме навреме, ефектите му са опустошителни, засягащи подвижността на стъпалото.

Гонартрозата се проявява особено на възраст между 40-50 години, както при мъжете, така и при жените. Сред най-честите причини са: стареене, ендокринни проблеми (диабет, затлъстяване) или генетично наследство. Симптомите включват: болка сутрин, движение или внезапни промени в температурата.

Загубете поне пет килограма

За да не ги влошите, трябва да избягвате студа и влагата, да свалите поне пет килограма, ако надвишите идеалното тегло, и да спортувате максимално всеки ден (ходене или гимнастика). А продуктите от естествени източници могат да ви помогнат:

- Босвелия - Пентавокс: полезен при всички видове остеоартрит и болки в ставите (различни от ревматични). Има противовъзпалително и аналгетично действие. Администрация: една - две капсули три пъти дневно. Цена: 19 леи;

- Антиревматично масло - Sanye: облекчава болката и е полезно при остеоартрит и артрит. Как да използвам: масажирайте четири до шест пъти на ден. Цена: 6,5 леи;

- Yograj Guggul - Herba Ayurvedica: полезен при остри остеоартикуларни заболявания, спондилоза и гонартроза. Администрация: една капсула три пъти дневно. Цена: 29 леи;

-Arthralgin - Medica Laboratories - полезен при остеоартрит, тендинит, подагра и невралгия. Администрация: една капсула три пъти дневно. Цена: 13 леи.

ДРУГИ ВРЪЗКИ:

- Богат крем, специфичен за Дяволския нокът и Арника - за локален масаж на мускули, стави, гонартроза и ревматизъм;

- балсам за розмарин - нанесете върху засегнатите области и масажирайте, докато се абсорбира. Заздравяване на мускулите, ставите, гонартрозата и ревматизма;

-Хидрогел - Розмарин баня и хидромасажен гел, добър при лечението на гонартроза и ревматизъм.

---