Раздялата и разводът не са провали, но могат да доведат до успешна връзка
Раздялата и разводът не са провал, но могат да показват успешна връзка, твърдят експерти
„Бракът ви има цел“, казва Хал Рункел. „Бракът се превърна в система, която позволява на хората да узреят.“ Рункел е терапевт за семейства и двойки в Атланта и ми обясни защо той никога не се фокусира върху двойките, които всъщност остават заедно в терапии за двойки. Ако двойката все пак реши да се разведе, след като работи с тях, това няма да е по вина на Рункел или двойката.
Връзките напредват в собственото ви развитие
Както ми обясни, „бракът е идеален за подпомагане на развитието. Това предизвиква вашето сляпо петно. Бракът ще изложи егоизма ви и ще изведе незрелостта ви на преден план. И това е добре. Бракът непрекъснато ще ви предизвиква - по начини, които никога не сте очаквали.
Това, което понякога се случва, е, че единият или двамата партньори се променят толкова драстично с течение на времето, че осъзнават, че бракът им не може да им помогне да живеят живота, който искат да живеят. "Вземането на зряло решение може да е най-добрият успех", каза Рункел.
Това е горчиво хапче за поглъщане. Но ако планирате да направите толкова много промени в живота си, че дори да надраснете партньора си, не винаги има смисъл изобщо да се жените. Но възможностите, които имате и които не винаги можете да предвидите, правят това решение особено трудно.
Връзката винаги носи много лични облаги - които остават и след края
Лора Маркъм, психолог в Ню Йорк и основател на Aha! Parenting, консултантска фирма за родители, ми каза в интервю, че всяка раздяла също предлага възможност за растеж. „Ние не се женим, за да израстваме, но честно казано, това е една от най-добрите причини да го направим.“ Ако се страхувате брака ви да се промени и дори да се разпадне, трябва да спрете да се насочвате към най-лошите Да рисува сценарии.
Рейчъл Замор, терапевт за семейни и двойки и основател на InnerWell Integrative Counseling and Couples Therapy във Върмонт, ми каза, че хората, които могат да приемат неизбежността на промяната, се възползват максимално от връзките си.
„Възможността да приемаме различни обстоятелства и преживявания като възможност да израстваме с тях, а не да виждаме преди всичко личностното развитие като нещо, което трябва да ни направи щастливи или нещастни, е важен ключ към щастието във връзката. "Имаме повече свобода на действие, отколкото бихме могли да осъзнаем."
Бракът, който завършва с развод, все още може да ви научи за себе си и как да се държите в отношенията
Можете да намерите много статии в интернет, че ако се разведете, това не означава, че сте се провалили в любовта или в живота. На уебсайта CafeMom, специализиран в майките и техните преживявания, Мери Хокинс сравнява развода след неосъществен брак с напускането на работа без бъдеще.
„Това означава, че имате присъствие на ума, за да знаете, че не сте в правилната позиция. Така че трябва да поемете инициативата да намерите нещо друго и да направите промяна. “Тя също така добавя:„ Знаете ли какво означава провал? Да останеш в брак, който изсмуква живота от теб. "
На уебсайта Scary Mommy, който дава съвети и съвети на родителите как да отглеждат децата си, Ела Дейвис пише: „Разпадането на брака ми не засяга деня, в който поставям подписите си. Засяга всички усилия, които съм положил, за да избегна всички тези разходи. "
Терапевтите, с които говорих, преди всичко казаха, че разводът не е провал, защото вашият избор е да прекратите страданието. Също така, разводът не означава провал, защото всякакъв вид връзка ви учи на нещо - дори ако сте натрупали само опита на самата връзка.
Някои хора нямат умствената енергия да повдигнат всички неприятни проблеми в брака си
Двойките често се страхуват да създават проблеми във връзката си и затова не търсят помощ, докато не стане късно.
Според Джон Готман, терапевт за двойки и съосновател на Института Готман, двойките обикновено чакат шест години от момента, в който възникнат проблеми, за да търсят терапия за двойки.
„Може да има момент, при който да няма връщане назад“, казва Майкъл Макналти, позовавайки се на двойки, които в момента почти само презират един към друг или които са си наранили много в миналото. Макналти е консултант в Института Готман и е основател на Чикагския център за връзки, център, специализиран в терапията на двойки.
Терапията за двойки винаги включва много работа
Когато двойки идват да го видят, Макналти ги моли да попълнят формуляри, за да видят силата на връзката. И когато вижда, че съзвездието е доста трудно, той е честен с двойката. „Трябва да изградим отношения от нулата, което е много работа. След това двойката може да реши дали иска да работи по нея или не. "
Мотивът за „работа“ и дали двойката има средства или воля за това е нещо, което съм чувал неведнъж от различни терапевти на двойки.
Zamore практикува и нова форма на терапия, наречена „консултация за разпознаване“. Двойките, които са на ръба на развода, ще трябва да вземат между едно и пет решения дали да останат женени, да посещават терапия за двойки в продължение на шест месеца или да започнат разводния процес. Тя ми каза, че често след няколко сесии двойките разбират как е възникнал смисълът в брака им и как и двамата са допринесли за тези проблеми. Понякога казват следното и на Zamore: „Нямам в себе си да работя по този брак.“ Тя не съди хората за това.
Много двойки не могат да признаят пред себе си, че раздялата е по-доброто решение
Терапевтите рядко съветват двойките да се разделят или да се разведат - това е решение, което двойките трябва да вземат за себе си. Рейчъл Сусман, терапевт за двойки от Ню Йорк, ми каза, че понякога казва на двойки, че не смята, че терапията ще им свърши работа, затова пита: „Бихте ли помислили за промяна?“ Някои двойки са Сусман според шока и протеста, че смятат, че разводът е грешен и че не би било добре за децата. Но някои са доволни, че Сусман изрича думите, които те самите не са могли да накарат да кажат. "Някои хора са облекчени по някакъв начин."