Раздел HighLife

highlife

Морските водорасли са едно от най-новите открития в диетите за отслабване. Последните изследвания демонстрират ефекта, който водораслите имат върху усвояването на мазнините.

Освен че са богати на мастни киселини, аминокиселини, витамини и минерали, водораслите са много лесни за смилане и могат да контролират апетита.

Трябва да знаете, че те се предлагат в три варианта: зелени, кафяви и червени водорасли. Всички те са богати на витамин А, В1, В2 и С. Те също така съдържат голямо количество фибри, които ще ви създадат усещане за „пълнота“ и ще регулират нивата на кръвната захар. Съставът на морските водорасли е много подобен на кръвните клетки и затова те се използват особено при детокс диети.

Фибрите от водорасли са добри в ежедневната диета на всеки индивид и помагат особено за премахване на мазнините от коремната област. Освен това те подобряват имунната система, помагат за избледняване на бръчките, укрепват костите, предотвратяват рак и сърдечни заболявания. Изследване, публикувано в Food Chemistry, установява, че фибрите, открити в водораслите и наречени алгинат, потискат усвояването на мазнините в червата.

Други предимства на водораслите:

  • Стимулира метаболизма
  • Укрепвам косата и й придавам блясък
  • Регулира хормоналната активност
  • Бори се с целулита

Как да ядем водорасли

  • Те се намират главно в суши, обикновено в японските ресторанти има различни ястия, които съдържат тази съставка
  • Супа Мисо
  • Можете да ги консумирате в естественото им състояние, като правите постоянен сок
  • В салатата, заедно с други зеленчуци

Автор: Андреа Дамян
Час и дата на публикуване: 09:55 06.03.2020
Как раздел
  • chevron_left
  • 1
  • chevron_right

МОЖЕ СЪЩО ДА ТИ ХАРЕСА:

Най-скъпият мезонет в Лондон има достъп до овален кабинет

Бъдещият президент на Съединените щати не е единственият, който ще има достъп до овален кабинет, след като мезонет в Лондон беше продаден за над 180 милиона долара в сграда, която има собствена реплика на известната стая.

Розов диамант, изключително рядък, продаван на търг

Розово-лилавият диамант беше продаден в Женева в сряда за рекордните 26,6 милиона долара.

Музеят MET в Ню Йорк откри изложбата, посветена на модата и предлага виртуални обиколки

Всяка година Художественият музей на Метрополитън в Ню Йорк представя ежегодното си модно ревю, откриване, планирано за пролетта на тази година. Пандемията на коронавируса принуди музея да отмени модното събитие, предшестващо изложбата - MET Gala - и да отложи изложбата.

Новата ски колекция Fendi е екологична

Ски курортите в Алпите може да имат по-малко туристи тази година поради пандемията на коронавируса. Швейцарските и австрийските власти са подготвили сурови мерки за ограничаване разпространението на Covid-19, в контекста, в който австрийският ски сезон и планинските партита биха довели до избухването на епидемията от коронавирус в Европа, пише politico.eu.

Коледните пазари в Европа също се отварят?

Пандемията на коронавируса поставя под въпрос организацията на коледни панаири в големите европейски столици. Нищо не може да се сравни с духа на Коледа насред празничен пазар, заобиколен от хиляди светлини.

От известни частни готвачи до виртуален Дядо Коледа: 3 луксозни (и безопасни) начина да отпразнувате празниците

Ако искате почивка, но все още безопасна, тези луксозни хотели и компании за отдаване под наем са въвели оферти, които могат да ви помогнат.

Apple разкрива нова гама от MAC - всички те съдържат елемент на изненада!

Apple подробно описва новите MacBook Air, MacBook Pro и Mac Mini - всички захранвани от вътрешни силиконови чипове.

Кой е Дъглас Емхоф, съпругът на Камала Харис и първият „втори джентълмен“ на САЩ

Дъглас Емхоф е 56-годишен адвокат. През август той взе почивка, за да води кампания с Камала Харис.

Есенни процедури за добра грижа за кожата

Озаряващо и против стареене: това са леченията, които можете да правите през студения сезон, за да излекувате кожата и да възстановите баланса на микробиома.

Използвайте мрамор във вашия дом

Италианската марка Fabbrica Marmi e Graniti (FMG) пусна пет плочки с мраморен вид, предназначени за покриване на вътрешни повърхности и мебели.

Симона Халеп разкритикува, след като се отърва от коронавируса

Известната спортистка се отърва от CoVid19 след две седмици изолация. Симона Халеп обяви на своите виртуални приятели, че се е отървала от коронавируса и публикува в социалните мрежи изображение с лекарите от болница Matei Bals, където е хоспитализирана, на които благодари.

Джина Пистол, която беше бременна в 5-ия месец, претърпя инцидент

Всички знаят, че приятелката на Смайли и водеща на няколко телевизионни предавания или модели е бременна през втория семестър. А Джина Пистол разказа останалите дни в социалните мрежи, че е претърпяла битова злополука и че е завършила с няколко натъртвания по бедрото или крака.

Кендъл Дженър разкрива рецептата си за домашна маска за коса

След като разкри своята 11-минутна спортна рутина, Кендъл Дженър разказва на TheZoeReport.com каква е нейната тайна за косата повече от перфектна.

Covid-19: Изследователите са открили нова проява на болестта

Белите дробове на хората, починали от COVID-19, имат поредица от постоянни и обширни лезии в повечето случаи, според проучване, публикувано в списание Lancet, пише Reuters.

10-те храни, които трябва да се ядат за лечение на витамин D.

Витамин D е наш съюзник в борбата срещу настинки и инфекции, но някои учени смятат, че това също би помогнало в борбата с коронавируса. Открийте 10-те храни, които съдържат високи дози витамин D.

Разбрах тайната на Кендъл Дженър за ултра ярък тен

Кендъл Дженър и нейната гримьорка Мери Филипс са разработили безпогрешна техника за увеличаване на блясъка на кожата. В програмата има само 3 продукта и 3 стъпки!

Chiara Ferragni x Lancôme: глава 2 на едно невероятно сътрудничество

Скоро ще бъде пуснато второто издание на колаборацията между Киара Ферагни и Lancôme. След розовото е време за колекция от електрическо синьо.

Как да се заредите с положителна енергия?

Солена лампа Himalya, дифузьор с етерично масло, тибетска купа. Авторът Даниел Копърман ни дава списък с обекти, които да интегрираме в къщата, за да получим добри вибрации и положителна енергия за този труден период, през който преживява цялата планета.