Разчупете шаблоните! Как да си възвърнете свободата да бъдете себе си чрез терапията на схеми от Gitta
Представените от Гита Джейкъб в тази книга психо-поведенчески начини и управленски стратегии крият, както казва авторът, останките от рани и неуспехи, които са се случили отдавна, като следи от моменти, когато майката отхвърля изразите на нашата бебешка любов, възпитателката той ни игнорираше или когато нашите съученици ни дразнеха. Унижението и отхвърлянето на психо-поведенческите режими и стратегии за управление, представени от Gitta Jacob в тази книга, крият, както казва авторът, остатъците от наранявания и неуспехи, които са се случили отдавна, като следи от моменти, когато майка ми отхвърля изразите на нашата любов като бебе учителят ни пренебрегваше или когато съученици ни дразнеха. Унижението и отхвърлянето са останали в клетъчната ни памет до днес, превръщайки се с всяко схематично реактивиране в пътища, прекалено добре преодолени през невронната мрежа.
Емоционалните състояния, които ни завладяват, са като мъчители, в чиито ръце ще бъдем всеки път, когато бъдат събудени от определени стимули или житейски ситуации. Познаването на собствените ни нужди и възможността да ги изпълним е условието на всяка форма на самочувствие и свобода на действие.
Разчупете шаблоните! учи ни как да разпознаваме моделите, в които сме хванати, предлага ни различни примери за проблеми, с които хората се сблъскват в реалния живот и конкретни стратегии, чрез които можем да се освободим от влиянието на миналото и стегнатостта на нашите психологически модели. . Повече ▼