Разчупете 7 причини, които ви задържат!
В тази статия ще научите всичко за раздялата. Защо е толкова трудно и какво се крие зад него, ако искате - но просто не можете да го направите! И - как все още стигате поне една стъпка по-напред, когато завършите.
Раздялата често се отлага
Нещастно влюбени от години, връзки, тайни афери - и въпреки това решението за раздяла просто не е взето. Често външни хора не го разбират от дълго време и дори засегнатите стигат дотам, че осъзнават: трябва да се разделя.
И все пак - не успяват. И така в един момент те се озовават при мен и търсят помощ при раздялата с партньора си. Вероятно се чувствате по същия начин?
Знам, че трябва да се разделя, но просто не мога да го направя!
Ако някой ме помоли за помощ при раздялата и ми каже, че иска да се раздели, но просто не може да се справи, първият въпрос е очевиден: защо не? Защото повечето от нас вече са се разделили - така че защо този път не работи?
През повечето време засегнатите сами не го знаят. Всеки, който ме познава отдавна, знае, че съм приятел на ясните думи. Дълбоко в себе си тези хора знаят ... и вие също знаете, че разбира се сте в състояние да се отделите. И вие също знаете КАК да се разделите.
Така че, ако все още не се получи, тогава решението наистина да се раздели все още не е взето вътре!
Какво ви пречи да се разделите!
Според моя опит винаги са едни и същи точки, които - разбира се различно за всички - ви пречат да вземете решение изобщо или да не го приложите. Когато придружавам хора, които се разделят, непрекъснато срещам следните изречения или причини.
Типични предпазители при разпадане
1. Не можете да се разделите, защото все още се надявате
А именно, че той или тя все пак ще се промени. Че ще бъде същото, както беше в самото начало - между другото, НИКОГА няма да бъде. Развитието винаги върви напред. Във всеки случай, през повечето време той или тя ще трябва да се промени за това, и това рядко е така. Предпоставката за това би била вашият партньор да осъзнае, че е необходима промяна и да иска да я направи. За да бъда честен, това рядко е така.
Толкова често имам клиенти, които след това мислят, че трябва да евангелизират, лекуват или спасяват партньора си. Вместо да приеме, че той/тя е това, което е. Тук има голяма опасност от изпадане в съзависимост.
Между другото, първоначално създадох следното видео, за да отговоря на въпроса кога е време да се разделим с нарцисист. Всъщност това всъщност се отнася за всички хора, които са нещастни във връзката. Затова намерих за ценно да го споделя с вас отново на този етап.
Изявлението (чувам доста често!) Също попада в тази област: „Не мога да го напусна, защото той не ми позволява. Винаги ме връща. ”Той може да направи това само защото не сте се решили и продължавате да реагирате на обещанията му - защото все още не сте се отказали от надеждата. Опитът показва, че бившият е по-вероятно да държи пистолет на главата си и да ви принуди да се върнете. Ако сте хванати в насилствена връзка, моля, прочетете и тук!
2. Не можете да се разделите, защото сте емоционално зависими от него/нея
Това абсурдно ли ви звучи? Отново и отново имам клиенти (но също и клиенти!), Които не могат да се разделят с партньора си, защото са се вмъкнали дълбоко в емоционална зависимост. По-голямата част от времето започва с молба за интервюто: „Трябва най-накрая да се разделя, ще прекъсна тази връзка, но просто не мога да го направя - моля, помогнете ми!“
В зависимост от степента на зависимост все още можете да предприемете решителната стъпка с помощ. Но честно признавам - вече имах няколко клиенти, които само след вътрешен престой в психиатрична клиника направиха достатъчно вътрешна реконструкция, че стъпката към раздялата най-накрая проработи. Особено ако вашият партньор е нарцисист, това винаги е голяма тема. Писах няколко пъти за скъсване с нарцисист!
3. Не можете да се разделите, защото вътрешната вяра ви пречи да се разделите
Прекрасна, защото прекрасно скрита причина да не се разделим! Има отпечатъци от детството, като например: „С упорита работа можеш да направиш всичко!“ Или „Публикувано е само писмо!“ И т.н.
Аз също имах тези вярвания и затова останах във връзка по-дълго, отколкото беше добре за мен. Има само едно нещо: разкрийте, задайте въпрос, пренапишете!
Между другото, страхът да не нараниш партньора си също спада към тази категория. Защото ти не правиш това, нали?
4. Не можете да се разделите, защото мислите, че никога повече няма да намерите някой, който да ви стои толкова добре
Чувам това твърде често. Връзката се преживява като изключително незадоволителна, но „основно“ партньорът се вписва толкова добре. Звучи странно, нали?
Веднъж клиент го обясни така: „Харесваме едни и същи неща, обичаме да излизаме да ядем, слушаме една и съща музика, чувстваме се добре в едни и същи стаи и т.н. Сексът също е страхотен. Всичко това говори за него. За съжаление той е изключително лесно обиден и винаги търси грешки с мен. "
Тук пригодността във всекидневните взаимоотношения е особено подчертана и това е по-често, отколкото си мислите, че спорът все още не приключва. Защото ако човек би успял само да доведе партньора до прозрение, тогава ... вижте 1-ви превентор! 🙂 Всъщност добре прилягащото ежедневие е в контраст със за съжаление неподходящи ценности. Ако не се вписва на нивото на ценностите, за съжаление най-красивото ежедневие не носи нищо в моя опит. Тук вече съм обсъждал раздяла въпреки любовта.
5. Не можете да се разделите, защото се страхувате да останете сами
А някои клиенти - повече отколкото си мислите - няма да се разделят, защото се страхуват да останат сами. Чувам тази причина не само от по-възрастни клиенти (най-старият ми клиент е на 74!), Но и от хора, които са сами дълго време и след това НАЙ-накрая отново са намерили партньор.
С предишната си връзка вие поне знаете как работи, как сте се примирили. Това е функционираща система, при която сърцето пада край пътя, но поне вие сте на сигурно място с него. Така че всеки, който отиде там и се осмели да направи нещо ново, трябва да бъде невероятно смел.
Понякога това изречение означава и: Не мога да се разделя, защото ми остава времето
Паниката при затваряне на портата в най-добрия случай. Момчето не е добро за теб, но изглежда като последния ти шанс с дете. Защото ако се разделиш сега, докато намериш нов партньор, ...
6. Не можете да се разделите, защото вече сте инвестирали толкова много
Това в началото звучи странно, но всъщност чувам изречения от рода на: „Работя по тази връзка толкова дълго, че в един момент трябва да се изплати!“
Всеки, който някога е имал „кола в понеделник“ и е преминавал от един ремонт на следващия и в един момент си е помислил: „Сега трябва да карам колата до смърт, защото никога не мога да разбера какво съм сложил там“ - знае принципа. Усилената работа трябва да си заслужава и в даден момент се чувствате като в капан в нея.
Но всъщност е обратното. В управленското консултиране съществува терминът потънали разходи. Това са разходи, които никога няма да си върнете. И най-доброто, което можете да направите с него, е да го отпишете и да спрете да инвестирате. Това важи и за връзките.
Да мислиш, че с още повече работа в отношенията все още можеш да промениш нещо, е просто лудост.
Определението за лудост е да правим едно и също нещо отново и отново и да очакваме различен резултат. Алберт Айнщайн.
7. Не можете да се разделите, защото се страхувате, че той веднага ще има нов ...
и след това да изживееш с нея всичко, за което си мечтал. Този параграф умишлено не е написан по джендър неутрален начин, защото никога не съм чувал този страх от мъж в моето консултиране.
Тази точка често е смесица от няколко пречки, например емоционална зависимост и страхът никога повече да не се намери някой подходящ. Това става ясно само когато работим заедно в дискусиите.
За да завърша с няколко мисли
Понякога се изненадвам колко дълго хората остават в това, което според тях са лоши отношения. Наличието на връзка може да бъде изтощително, когато го искате и обичате партньора си, и двамата полагат усилия. Дори не мога да си представя колко трудна работа е да останеш във връзка, която не се изпълнява. И все пак - радвам се, ако мъж/жена/отделите време да помислите за това ПРЕДИ да се разделите. Може да използвате списъка по-горе, за да направите равносметка на това, което досега ви е пречило да се разделите, въпреки че смятате, че това е правилният ход. И може би списъкът ще ви помогне да видите нов аспект отново и по-скоро бихте направили нов опит да спасите връзката? Тогава прочетете тук! Понякога прекъсване във връзката може да се използва и за изясняване на точно това!
Не съм приятел на обривите. Още по-малко мисля за факта, че някои хора се разделят, за да „разберат по някакъв начин партньора си“. Това "предупреждение" отблъсква по-често, отколкото си мислите!
В този смисъл дори съм щастлив, когато хората отделят допълнително време да помислят за това и са придружени от професионалисти. Няма удобен начин през него. Докато отговаряте на въпросите честно и открито пред ВАС, ще направите голяма стъпка във вземането на решения.
Винаги трябва да ви е ясно едно нещо: раздялата винаги е непопулярна. Ето защо, ако сте се справили, моля, направете го възможно най-внимателно за вашия партньор. Изправен, честен и личен.