Разбъркайте два акта, пълнени с крем супа от ранна есен и просо пиле (безплатни рецепти)

Все още има много патисони, или както ги наричаме ние унгарците: звездни тикви на пазарите, струва си да избирате от тях, защото благодарение на неутралния си вкус може да се използва по много начини. От него можем да приготвим супа, зеленчуци, пудинги, да го добавим към салати, кайма, да го извадим и разбира се да го напълним с всичко на земята. Най-хубавото на патисонията е, че може да се комбинира перфектно с други ястия, можем да го подправим на вкус, няма да промени значително вкуса на ястията, а по-скоро ще го допълни. Освен това той е лесно смилаем, съдържа много вода, но минимално въглехидрати, докато ролята му в безмлечната диета се увеличава поради съдържанието на протеини.

пълнени

Крем крем супа без мляко

Състав:

1 притискане на глава
1 малка глава лук
1 малък куп лук
чифт листа босилек
сол пипер
2 dl растителна сметана (използвахме кокосов крем)
половин литър запас или 1 супена лъжица натурална подправка (да! няма такава сол и захар, вече в много марки, тя съдържа само сушени зеленчуци)

Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на малки кубчета. Първо задушете лука в чаша върху малко олио, мазнина (или вода в случай на чувствителност), след което добавете тиквата. Запържете за няколко минути, след това залейте със запас или вода и добавете естествена подправка. Когато зеленчуците омекнат, смесваме ги заедно, обогатяваме ги с нарязани зелени подправки и сметана, варим още малко всичко, дори можем да го смесим още веднъж и нашата вкусна рано есенна супа е готова. (Ако някой го предпочита по-често, е достатъчно по-малко вода за готвене или може да се сгъсти с картофи.)