Разбрах, че съпругът ми е женен за още три жени - затова си взех моята
Светът на Мери Търнър Томпсън се разпадна, когато тя разбра, че съпругът й и мъжът, с когото ще прекара остатъка от живота си, са бигамист и измамник.
Уилям Алън Джордан изглеждаше като перфектния отдаден съпруг - но той беше тайно женен за още три жени и имаше 13 деца, за които Мери не знаеше.
Опустошена, когато откри мъчителната му тайна, Мери се обърна към комфортната храна, за да премине през трудните месеци, а теглото й излезе извън контрол.
Престъпленията на Йордания, които включват престъпления срещу бигамия, измами и оръжия, бяха разкрити през 2006 г., когато се разкри, че той е осъждан за сексуален престъпник.
Не само това, но привидно любящият съпруг изневери на Мери от 200 000 британски лири, след като й каза, че е агент на ЦРУ.
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
Тя повярва на лъжите му, особено когато той изглеждаше, че й показва доказателствата, и се зарадва, когато направи предложение само три седмици след срещата им през 2000 г. през 2000 г.
Джордан от Америка каза на Мери, че е активен агент на ЦРУ, командирован в MI5 във Великобритания.
Той дори й показа доказателство за работата си, включително фишове за заплата и в рамките на шест месеца след срещата с двойката тя беше бременна с първото им дете Айлид.
Те живееха като семейство с най-голямата дъщеря на Мери Робин от предишна връзка.
Тя каза, че Джордан я е убедил да „продаде всичко, което е имала“ - включително апартамента си - като я накара да повярва, че животът на децата й е в опасност.
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
Но нейният свят се срина през 2006 г., когато Мери се свърза с друга жена от Йордания, която й се обади и каза: „Аз съм другата жена Йордания“.
Оказа се, че Йордания, която беше освободена от затвора през 2016 г., беше лъжец и измамник, който измами Мери и още две жени в брак и роди 13 деца с общо шест съпруги.
Травмата от предателството му доведе до това, че Мери от Единбург спечели пет камъка и тежи 19 камъка при най-голямото си тегло.
Но след това, през октомври 2019 г., тя реши да промени живота си и откри Втората природа - спонсориран от NHS план за отслабване, който „пренастройва“ лошите хранителни навици.
Тя стартира 12-седмичната програма, сменяйки високи въглехидрати и леки закуски за здравословни ястия.
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
Мери също започна да тича и да плува редовно. Той премина от 19 камъка и размер 24 до 17 камък и размер 18.
Тя обясни: „След като почти шест години живеех с психопат, загубих всичко - бях без дом и имах три деца, които да издържам.
„След като всичко се случи, първо спечелих два камъка. Опитах различни диети за отслабване, но нищо не проработи. Бях се примирил с факта, че това завинаги ще бъде моя размер.
„Тогава през 2016 г. си набутах предно стъкло в гърба и бях прикован на легло в продължение на три месеца.
„През цялото време изпитваше мъчителна болка. Не можех да спя повече от 15 минути наведнъж и трябваше да го направя с възглавници до мен. Трябваше да пълзя до и от тоалетната.
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
„Децата трябваше да пазаруват и аз ги молех за чипс и шоколад всеки ден - не мога да си спомня, че имах истинско хранене, тъй като бях на морфин през цялото време.“
54-годишната жена казва, че е искала да се откаже, след като е натрупана върху пет камъка.
Мери претърпя две гръбначни операции между 2016 и 2018 г. и успя да ходи отново на следващата година.
Но тя трябваше да го приема бавно и не можеше да загуби натрупаното тегло.
Тя каза: „Фактът, че мога да мина през магазините, беше блаженство.
„Винаги съм искал да контролирам теглото си, но нищо не е работило. Ядях домашни ястия, но те бяха с много високо съдържание на въглехидрати - и не можех да се движа достатъчно или достатъчно бързо, за да изгоря калориите. "
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
Мери видя реклама за Second Nature в социалните мрежи и реши да опита.
След като се регистрира, Мери получи набор от „интелигентни“ везни и тракер за активност, свързан с приложението, който й позволява да наблюдава загубата на тегло и ежедневния брой стъпки.
Тя също получи книга с рецепти, план за хранене и ежедневни мотивационни статии и беше добавена към онлайн група за подкрепа от връстници, водена от квалифициран диетолог с ежедневни съвети.
Мери каза: „Мислех, че ще опитам, но не очаквах нищо. След това загубих 10 килограма през първата си седмица - беше невероятно.
„Толкова много диети се фокусират върху едно нещо - упражнения или калории - но при Second Nature това е комбинацията от всичко - храна, упражнения, сън и вода. Ще научите стъпка по стъпка как най-накрая да отслабнете.
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
продължавай да четеш
По въпроса за съвпадащите елементи
„Не разбрах защо въглехидратите са лоши и те обясниха науката зад това какво правят въглехидратите с тялото ви. Те изпращат статии всеки ден и четенето им ме поставя в правилното мислене.
„Получих също интелигентни везни и крачкомер - и бях насърчен да бягам повече всеки ден. Чувствах се много подкрепена и сякаш не бях сама - и всичко имаше смисъл и това беше наистина ясен път напред. "
В края на 12-седмичната програма Second Nature, която вече има 30 000 потребители и вече се използва от 2500 души в NHS, Мери беше загубила два камъка - и накрая се почувства да контролира своите хранителни навици.
Тя каза: „Преди да почувствам, че не контролирам тялото си, не знаех какъв е проблемът. Не осъзнавах колко е важно да се фокусирам върху комбинация от неща, за да отслабна и да се чувствам здрав. "
Мери също признава, че не е жадувала за сладки лакомства от програмата си.
Тя обясни: „Преди няколко седмици изядох пакет от любимите си желе, а те бяха груби.
„Вкусовите ми рецептори са се променили напълно и за мен сега неща като мляко и кисело мляко изглеждат сладки. Не го възприемам като диета, а като нов начин на живот. "
Мери е написала втора книга за своя опит, наречена „Психопатът“, която се свързва с „Бигамистът“.
Диета преди
Закуска - две филийки препечен хляб
Обяд - сандвич
Вечеря - тестени изделия Болонезе, вила с ориз
Закуски - чипс и шоколад
Диета сега
Закуска - овес през нощта с малини от гръцко кисело мляко
Обяд - салата от пилешко или шунка и зеленчуков оцет
Вечеря - пай от Мусака с моркови и сладки картофи - размениха въглехидратите
Какъв е диетичният план?
Втората природа е основана от Крис Едсън и Майк Гибс - и двамата бивши съветници на NHS - за справяне със затлъстяването във Великобритания и епидемията от диабет тип 2.
Към днешна дата програмата е събрала 30 000 потребители и вече се използва от 2500 души в NHS. Още 14 000 души ще бъдат предписани чрез NHS Second Nature през следващите три години.
Програмата твърди, че може да помогне на клиентите да заменят лошите навици със здравословни само за 12 седмици.
Клиентите се ръководят от онлайн здравен треньор - сертифициран експерт по хранене, който ги държи отговорни всеки ден - и подкрепен от дигитална група от връстници.
Те също така ще получават редовно учебни статии, които да ги подкрепят и мотивират по време на програмата.
По този начин тези, които предприемат пътуването за отслабване, ще научат различните аспекти на промяната на начина на живот - включително диета, упражнения, сън, управление на стреса, модели на мислене и поведение.
Има два абонаментни пакета - вторият пакет Nature Tech предоставя на клиентите безжична везна - които автоматично се синхронизират с мобилния телефон или уеб приложението Second Nature, ръководство за хранене и книга с рецепти.
Ако се регистрирате за втория пакет Nature NoTech, все още можете да синхронизирате стойностите на стъпката и теглото си чрез Apple Health или Google Fit.
Основната програма продължава три месеца. След това клиентите автоматично ще преминат към програмата Sustain за £ 10 на месец, където могат да продължат да практикуват здравословните навици, които са придобили.
Освен това те ще получават постоянна подкрепа от своя здравен треньор и група, постоянен достъп до тяхното приложение и технология, допълнително образователно съдържание и достъп до поддържащите общности.