Разбиране на интимна хигиена и практикуване на правилните действия Cocooncenter®

Написано от Пол Мъсет, доктор по фармация | публикувано на 10.10.2019 | актуализирано на 30.03.2020

правилните

Що се отнася до личната хигиена, всичко е в мярка! Чистота, да, но не прекалено ревностна! Как да се чувствате добре, като същевременно защитавате крехкия баланс на вашата поверителност ?

Естествено балансирана, но крехка среда

PH, който варира в зависимост от няколко фактора

Страните, засегнати от интимна хигиена за жени са големите срамни устни, малките срамни устни, входа на влагалището и аналната област.

Тази област, съставена от кожа и лигавици, има много променлива киселинност в зависимост от областта, но също така и в зависимост от възрастта: например, вагината на малко момиченце има слабо киселинно рН, докато от пубертета, под въздействието на женски хормони, това рН ще спадне постепенно, тоест ще стане по-кисело: между 3,8 и 4,5. След менопаузата тя става по-малко кисела. От друга страна, рН на нивото на външните зони варира приблизително от 5 до 8 (над 7 се говори за основно рН). РН също се увеличава по време на менструация.

Естествена и специфична микробиота

Друга особеност: микроскопичните обитатели на интимната зона са легион! Вагината е дом на естествена микробиота, съдържаща милиарди микроби. Тази популация се състои от 90% от "флората на Döderlein", съставена от лактобацили. Да, бактерии от същото семейство като тези, които трансформират млякото в кисело мляко! Присъстват много различни щамове лактобацили. Останалата част от микробиотата съдържа микроби като стрептококи и стафилококи, дрожди като кандида и много други. Тези микроби се съхраняват в малък брой от лактобацилите, но ако те са в дисбаланс, ако растат твърде много, те могат да станат патогенни.

Естествена защита

Когато вагиналната флора е балансирана, тя предпазва от инфекции по няколко начина. Първо, тя заема мястото. След това, под въздействието на хормоните, вагината произвежда слуз, съдържаща гликоген, от който бактериите образуват млечна киселина и други вещества като водороден прекис (съставка във водороден прекис) и „други молекули, всички от които имат антисептична роля върху" лоши "микроби.

Факторите на дисбаланс на интимната среда

Кои са факторите, които могат да нарушат този крехък баланс ?

  • Прием на антибиотици: някои жени установяват, че имат вагинална гъбична инфекция (кандидоза) почти след всяко антибиотично лечение, тъй като те унищожават някои от добрите бактерии и дрождите заемат тяхното място;
  • Хормонални вариации и особено естрогенни капки, например по време на менопаузата. Всъщност естрогенът насърчава размножаването на лактобацилите. Някои хапчета могат също да променят баланса на вагиналната флора;
  • The интимна тоалетна твърде често или с продукти, които променят естественото рН;
  • Душене, което унищожава естествената микробиота;
  • Някои заболявания като дисбаланс на щитовидната жлеза, диабет или дори някои лечения като химиотерапия;
  • Удължени бани;
  • Хлор в басейни.