Разбира се, можете да се ядосате, но можете и да ядете бисквитки. Крайната книга против гняв от
(J'arrête de)
Човек се ядосва средно 15 до 30 пъти на ден. Метрото закъснява, шефът е прокарал крайния срок или пералнята е счупена. И след като започнете да се разстройвате, всяко следващо раздразнение само ви дразни. Това състояние на нещата е стресиращо не само за околните, но и за вас самите. Но колко ядосан? Метрото закъснява, шефът е прокарал крайния срок или пералнята е счупена. И след като започнете да се разстройвате, всяко следващо раздразнение само ви дразни. Това състояние на нещата е стресиращо не само за околните, но и за вас самите. Но как можете да излезете от този порочен кръг?
Треньорското светило Кристин Левицки е разработило програма, с която всеки може да успее да избяга от тази гадна чума само за 21 дни. Тя сама тества своя краен метод против гняв. В тази книга тя докладва за своя опит, обяснява отделните стъпки и ви дава полезни съвети, които да ви помогнат да разпознаете и отстраните отдавна установените начини на мислене и поведение.
С това ръководство може да се постигне предизвикателството да оставите гняв и гняв и да водите свободен, щастлив живот! . Повече ▼