Разберете защо сте напълняли, за да можете да отслабнете

„Когато опитвате метод за отслабване, е добре първо да потърсите причината за напълняването“, казва лекарят натуропат Кристина Богдан, която ни показва четирите основни причини за напълняване.

защо

Разберете защо сте напълняли, за да можете да отслабнете (Изображение: Lucian Alecu/Mediafax Photo)

1. Хормонален дисбаланс или дисбаланс на липидния или въглехидратния метаболизъм

„Има хора, които могат да наддават или поради хормонален дисбаланс, или поради тенденция към дисбаланс на метаболизма на липидите или въглехидратите. Така че те могат да имат вариации в кръвната захар, било то много високи или много ниски, вариации в триглицеридите, холестерола, така че те могат да бъдат органични причини “, обяснява натуропатичният лекар Кристина Богдан.

2. Хранене в неподходящо време