Разберете колко сантиметра трябва да имате на кръста, в зависимост от височината на Антена 1

Специалистите по света винаги вземат предвид ръста и теглото на човек, за да определят дали е здрав, но това не са единствените показатели, които трябва да вземем предвид. Според лекарите размерът на талията е изключително важен.

Разберете идеалния размер на талията за вас

Специалистите по света винаги вземат предвид ръста и теглото на човек, за да определят дали е здрав, но това не са единствените показатели, които трябва да вземем предвид. Според лекарите размерът на талията е изключително важен.

Затлъстяването увеличава риска от сърдечни заболявания, диабет, рак или инсулт, според livestrong.com. В допълнение към излишните килограми, местоположението на мазнините е друг рисков фактор за тези заболявания.

Експертите са установили, че мазнините, натрупани около кръста, например, са много по-опасни от тези на ханша. В идеалния случай размерът на талията трябва да бъде по-малък от половината от височината, казват изследователите.

По този начин жените с височина над 88 сантиметра имат по-висок риск да страдат от сърдечно-съдови заболявания или диабет, така че те трябва да държат теглото си под контрол и да се упражняват, за да намалят мазнините в тази област.

---