Разберете кой танц ще промени живота ви! KEMMA

Танцът отпуска, движи се, прави ви щастливи, а днес ние също знаем лечебния ефект на ритмичната форма на движение, факта, че телата ни започват да произвеждат хормони на щастието по това време - прочетете в последния брой на Sunday Morning. Тъй като спазмите се разтварят и дишането междувременно става в съзнание, танците не са последни за облекчаване на стреса. В същото време различните му форми предизвикват различни духовни ефекти от човека.

танц

Фламенко - Укрепва самосъзнанието

Това е добър избор за някой, който иска да спечели известна увереност. С него може да се изрази широк спектър от емоции, от дълбока скръб до преливаща страст. Депресираният мъж често е прегърбен и придържа поглед към земята. При фламенкото обаче позата е права и стегната, както при ренесансовите и бароковите танци или дори балета. Докато танцуваме, тези фактори имат незабелязан ефект върху подсъзнанието, така че се научаваме например да приемаме и ценим себе си по-добре.