Разберете какви измами изчерпват звездите

Така нареченият cheat day помага на звездите да поддържат форма, но междувременно не трябва да се отказват от любимия си хамбургер.

звездите

Дженифър Анистън беше предвестник на диетата на Аткинс, която беше пострадала преди десетилетие, чиято същност беше почти напълно да елиминира въглехидратите от диетата. Оттогава има много други тенденции и методът на Аткинс също е поставен под въпрос, но Анистън все още се кълне в него, с малко допълнение.

Актрисата, подобно на Гуинет Полтроу, едва яде въглехидрати шест дни в седмицата, но не се сдържа на седмия. В „cheat day“ можете да имате всичко: можете да дойдете с любимата си сладка, кроасан или дори добър малък хамбургер. Твърди се, че е ефективен, тъй като в други дни той стриктно се придържа към зеленчуците с месо в диетата си, което е напълно лишено от тестени изделия, хляб и ориз, да не говорим за захарта, поради което плодовете също са забранени.