Растения и храни, които се борят с пролетни алергии Здраве
Здраве 10 март 2017, 23:49
„Алергиите са генетични. Ако някой от родителите има алергично заболяване, има голям риск да го предаде на децата. Хората, които кихат, имат зачервени очи и подуто гърло, най-вероятно са изправени пред алергия към прах и цветен прашец. Тези, които са склонни към сезонни алергии, не трябва да пренебрегват това, тъй като, нелекувани, те могат да причинят астматични пристъпи. Алергиите започват в детството и по-рядко в зряла възраст и с напредването на възрастта те изчезват “, обяснява д-р Laurenţiu Luca, директор на клиниката PULS.
Избягвайте пушенето и праха
„Хората с висок имунитет имат по-малък риск от алергии. По принцип, когато влезе в контакт с алерген, тялото на човек развива повече антитела, защото го възприема като опасност. Антителата се прикрепят към някои клетки и освобождават някои химикали. Когато те циркулират в тялото, се появяват симптоми на алергия. Ако имате предразположение, трябва да избягвате тютюнопушенето, праха, акарите, полените и животинските косми “, казва д-р Лука.
Природни лекарства
Горещите чайове от червена детелина или коприва могат да облекчат симптомите на алергия. Чесънът също може да лекува хрема.
Диетата също може да бъде полезна. „Хората с алергии не трябва да ядат млечни продукти или храни, богати на добавки. Много цитрусови плодове и чушки също се препоръчват, тъй като те са богати на витамин С. Сред минералите калцият, цинкът и магнезият са полезни за страдащите от алергия. Освен това витамините А, В и Е също повишават имунитета на организма и осигуряват защита срещу алергии “, обяснява д-р Лука.