Рани Мукерджи свали 7 кг - Блогът на Боливуд

Публикувано на 1 февруари 2009 г. от fenix78

рани

Всички бяха изненадани да видят отслабен Рани в песента от филма Rab Ne Bana Di Jodi. Този изискан силует и тези 7 килограма по-малко са резултатите от много сесии. йога !

Gidwani Padwal и Manish Tewary (треньори и обучители) са разработили много специален йога-базиран график, за да отговорят на индивидуалните нужди на Рани.

„Рани е изцяло отдадена на йога и обича тази дисциплина. От април 2008 г. Рани прави по два часа ежедневно упражнение всяка сутрин и дори когато е била в движение, не е пропуснала нито една сесия ”, каза Пейал.

„Започваме сесиите с позите Пранаям и Капалбхати. След това продължаваме с позициите Naukasana (поза на лодката), Chakrasana (поза на колелата), Halasana (поза на плуга) и Sarvangasana (поза на повдигане на раменете). »Обяснява Payal.