Raluca Sandu отслабва с най-новата фитнес програма, Bokwa

Ралука Санду никога не е пренебрегвала начина, по който изглежда, като е последователка на спорта като начин за поддържане, но и за здравословен живот. Така той стартира Bokwa, новата тенденция във фитнеса. „Това е нова концепция и изглежда много достъпна за всеки. Искам да кажа, че наваксвам доста бързо, спортувам през целия си живот, харесвам музика, всичко, което включва музика и движение, е много добро за мен, аз съм там ", казва Ралука.

През изминалата година бившият играч ходи на зумба всяка седмица, но Боква го намира по-лесно. „Имах зад гърба си момиче, което изобщо не можеше да се справи със зумба, но никак. И той ми казва: виж, намерих клас, в който мога да уча от самото начало. Наистина е за всеки и е наистина вълнуващо. Както виждате, потя се ", каза Ралука Санду.

Разбра и екипът на предаването „Младеж без старост“ което е точно това, което означава Bokwa. Това е революционна програма от упражнения, където с помощта на тялото се изчертават цифри и букви. Много популярна в страни като Австралия, САЩ или Япония, тази нова тенденция във фитнеса "поражда хаос" и върху местните знаменитости. И една от причините да е толкова популярна е, че кардио упражненията в танцови стъпки също помагат за отслабване, като по този начин могат да изгорят до 1200 калории за час.

Друга информация за толкова популярната Bokwa, но също така и много други интересни теми за здравето и красотата, в неделя, от 13.30 часа, в предаването "Младеж без старост", от Digi24.

---