Ракът на матката може да бъде предотвратен със средиземноморската диета

Гръцката, испанската и италианската диета са богати на плодове, зеленчуци и ядки.

бъде
Едно от най-страшните заболявания на жените, ракът на матката, също е свързано с възрастта, теглото и диетата. Британски експерти сега разгледаха как да се предотвратят проблеми с диетата.

Учените предполагат, че жените на средиземноморска диета имат много по-голям шанс да предотвратят заболяването, отколкото други, тъй като хората ядат много плодове, зеленчуци, ядки, риба и пълнозърнест хляб с тази диета.

Проучване на британската група за изследване на рака установи, че последователите на средиземноморския начин на живот намаляват вероятността от развитие на рак на матката с 57 процента. Изследователите разделят диетата на девет компонента: зеленчуци, плодове (включително ядки), бобови растения, зърнени храни, картофи, риба, ненаситени мазнини (месо), мляко и други млечни продукти и (в по-малка степен) алкохол.