Рак на простатата, хранене; Начин на живот - нови знания - медицина и здраве, лекари специалисти
Диетата с високо съдържание на мазнини насърчава метастатичния рак на простатата - веган диета предпазва
Генът PTEN играе важна роля при рак на простатата. Той инхибира растежа на тумори и по този начин има защитен ефект. Липсата на PTEN, съчетана с липсата на PML, друг ген, инхибиращ рака, е свързана с повишена честота на метастатични тумори. Причинно-следствената връзка е установена в проучване при мишки с бавно нарастващ неметастатичен рак на простатата, който няма гена PTEN. Изключването на гена PML беше достатъчно, за да предизвика метастази. Западна диета с високо съдържание на мазнини също стимулира метастази при мишки, които нямат PTEN (Chen et al., 2018). По-специално, пациентите с висок риск от метастатичен рак могат да се възползват от диета с ниско съдържание на мазнини.
Между другото, това не е нищо ново: Проучванията за интервенция на Дийн Орниш с пациенти с рак на простатата вече показаха преди 10 години, че диета с ниско съдържание на мазнини, изцяло на растителна основа (заедно с някои хранителни добавки, както и упражнения и мерки за релаксация) изключва гените за насърчаване на рака и може да спре прогресията на заболяването за поне две години - Това беше продължителността на проучването (Frattaroli et al., 2008; Ornish et al., 2008). В Ornish "ниско съдържание на мазнини" означава значително намаляване на приема на мазнини до 10 процента от консумираните калории. За сравнение: Германското общество за хранене препоръчва 30 процента енергия от мазнини, а действителното съдържание на мазнини в Германия е средно около 35 процента от приема на калории.
Тези и много други изследвания потвърждават това, което епидемиологичните проучвания също показват: диетата оказва огромно влияние върху развитието на рак. Например, Адвентното здравно проучване 2 с над 26 000 участници от мъжки пол установи, че веганската диета е свързана с 35 процента намален риск от рак на простатата (Tantamango-Bartley et al., 2016). Интересното е, че песко вегетарианците (вегетарианска диета с риба) са имали повишен риск.
В този контекст отново трябва да се посочи, че диетите с високо съдържание на мазнини, като кетогенната диета, са категорично противопоказани при рак на простатата. Никой не е изследвал научно положителните ефекти на гладуването за здравето и срещу рака по-задълбочено от проф. Валтер Лонго. Неговата работа доведе до ренесанс на гладуването. По-специално, проф. Лонго успя да демонстрира, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на протеини и с високо съдържание на мазнини насърчават не само стареенето и сърдечно-съдовите заболявания, но и рак чрез специфични генетични сигнални пътища в клетката. Той пише: „Когато погледнете мултидисциплинарни изследвания, става ясно, че диетата с високо съдържание на протеини, наситени мазнини и ниско съдържание на въглехидрати е една от най-лошите за вашето здраве. Рекордни дълголетия не се хранят по този начин. "
Мелатонинът засяга риска от рак на простатата
Хормонът на съня мелатонин е важен за дневно-нощния цикъл и се произвежда само на тъмно. Липсата на сън, изкуствена светлина и други фактори могат да повлияят на освобождаването на мелатонин. Мелатонинът засяга множество метаболитни дейности и може да играе роля в регулирането на други хормони, които засягат рака като рак на гърдата и рак на простатата.
За да се изследва връзката между мелатонин и рак на простатата, 6-сулфатоксимелатонинът, основният продукт на разграждането на мелатонин в урината, е изследван в проучване за контрол на случая при 928 исландски мъже. Освен това беше отговорено на въпросник за поведението на съня. Всеки седми участник в проучването е имал проблеми със заспиването, всеки пети е имал проблеми със съня през нощта и почти всеки трети е приемал лекарства за сън. Тези с проблеми със съня са имали значително по-ниски нива на 6-сулфатоксимелатонин от участниците в проучването без проблеми със съня. Мъжете с високи нива на мелатонин са имали 75% по-нисък риск от напреднал рак на простатата. Общият риск от рак на простатата е намален с 31 процента (Sigurdardottir et al., 2015).
Тези резултати подчертават значението на стабилния цикъл светлина-тъмнина и сън-събуждане за нашето здраве. Здравните проблеми, свързани с ниски нива на мелатонин, като проблеми със съня или нарушения в ритъма ден-нощ, са широко разпространени и представляват потенциален рисков фактор за рак.
Факторите за развитие на рак на простатата са обсъдени от д-р. мед. Л. М. Джейкъб обсъжда подробно в книгата си „Компас за рак на простатата - профилактика и допълваща терапия с правилния хранителен режим и начин на живот“. Тази книга с близо 1000 цитирани проучвания обяснява многобройните диетични противоречия по отношение на рака на простатата и предоставя многоизмерна цялостна картина. Той съчетава епидемиологично и клинично най-добрите концепции за диета и начин на живот при рак на простатата в практически план за действие.
Книгата е насочена еднакво към професионалисти, които работят в медицината или хранителната наука, както и към всеки, който иска да научи повече за връзките и причините за заболяванията на простатата и който иска да поеме отговорност за здравето си. Препоръките са особено ценни за мъже с фамилен повишен риск от рак на простатата, за мъже с нискорисков рак на простатата, които са избрали активно наблюдение, и за мъже, които искат ефективно да минимизират риска от рецидив след първична терапия.
+ Първо расте коремната мазнина, след това простатата и накрая ракът на простатата често - съвпадение или причинно-следствена връзка?
+ Каква роля играят инсулинът и IGF-1 при рак на простатата, как ги понижавате?
+ Доброкачествено увеличение на простатата и простатит - безвреден или рисков фактор?
+ Коя диета и начин на живот създават хранителната среда, която инхибира растежа на рака?
+ Кои храни трябва да ядете при рак на простатата и кои трябва да избягвате?
+ Каква е здравната тайна на средиземноморската и азиатската кухня?
+ Кои хранителни добавки са полезни, кои вредни?
+ Каква роля играят канцерогените, андрогените и естрогените?
+ Как ефективно да предотвратим метастази в костите?
+ Психоонкология: колкото по-лоша е прогнозата, толкова по-важна е душата
+ ДНК цитометрия като ценна помощ за вземане на решения
Компас за рак на простатата - профилактика и допълваща терапия с правилната диета и начин на живот. Д-р мед. Лудвиг Манфред Якоб; 352 страници/2014/твърди корици/1-во издание/19,90 EUR/ISBN 978-3-9816122-9-5
Предлага се и като електронна книга: 12,99 евро/EPUB: ISBN 978-3-9816122-7-1/MOBI: ISBN 978-3-9816122-8-8