Рак на гърдата; Предотвратете затлъстяването, намалете рисковете
Снимка 1/1
На северозапад/Бон Според германската помощ за борба с рака около 70 000 жени и, само малцина знаят, 750 мъже в Германия развиват рак на гърдата всяка година. Това означава, че всяка осма жена ще бъде засегната от това състояние в даден момент от живота си. Диагноза, която е свързана с несигурност и много страхове не само за съответната жена или мъж, но и за техните семейства. Ако ракът бъде открит навреме, шансовете за излекуване или подобрение обикновено също се увеличават. Още по-важно е да присъствате на профилактичните медицински прегледи, които се предлагат.
Месец рак на гърдата октомври
За да привлече вниманието към тази болест, Германската помощ за борба с рака посвещава октомври на рак на гърдата от 1985 г., за да предостави целенасочена информация - тази година под мотото „Затлъстяване и рак“. Сега експертите са съгласни, че развитието на рак на гърдата може да бъде силно повлияно и от съответния начин на живот. Това се отнася например за хора с много наднормено тегло, въпреки че затлъстяването може да насърчи развитието на 13 вида рак. Експертите изчисляват, че около 40 процента от всички видове рак могат да бъдат избегнати чрез здравословен начин на живот, се казва в съобщение за пресата на германската служба за борба с рака.
Наднорменото тегло като рисков фактор
Следователно значението на наднорменото тегло е лесно обяснимо: От една страна, мастната тъкан в тялото е силно активна и, наред с други неща, произвежда пратеници, които насърчават възпалителните процеси. В случай на затлъстяване, стойностите на възпалението постоянно се увеличават, тялото е в „постоянен стрес“. Това трябва да насърчи развитието на рак на гърдата. Освен това мастните клетки произвеждат и половия хормон естроген. Колкото повече телесни мазнини има човек, толкова по-големи количества от хормона той произвежда. Резултатът: нивото на хормона е извън баланса, което благоприятства растежа на други клетки, включително раковите клетки.
Според германската помощ за рак, друг фактор е хормонът инсулин. Например хората със затлъстяване произвеждат големи количества инсулин, който намалява нивата на кръвната захар в организма. Много ракови клетки използваха инсулина като растежен фактор. Постоянно повишеното ниво на инсулин благоприятства растежа им, а оттам и развитието на рак на гърдата.
Правилният баланс
Основата за „здравословно“ телесно тегло е комбинация от балансирана диета, въздържане от алкохол и редовни упражнения. Ако искате да отслабнете, трябва да изгорите повече енергия, отколкото получавате от храната. Препоръчваме храни с ниско съдържание на захар и животински мазнини. Редовното упражнение също трябва да бъде част от него. Ако изберете спорт, който е забавен и може да бъде реализиран с малко усилия, например плуване, ходене или бягане, по-вероятно е да останете на топката.