Райска ябълка - полезни свойства
Като дете родителите казаха на всички, че плодовете съдържат много витамини, поради това, че са много полезни. Но ако повечето полезни плодове се окажат кисели, напр. Б. лимон или горчив грейпфрут, тогава райската ябълка беше най-сладкото „лекарство“ сред списъка с полезни деликатеси.
Отнася се към рода на субтропичните дървета и дава богати оранжеви плодове с остър вкус. Хората ценят райската ябълка заради богатия й състав, който тя държи дори след изсушаване.
Времето, когато този плод идва при нас на масата - края на есента, когато по-голямата част от плодовете изчезват от рафтовете на магазините. Помага ни да се подготвим за зимния сезон и да издържим на студа с епидемии от грип и пролет - с бери-бери.
Свойства на компонентите на хурмата
Лечебните свойства на райската ябълка могат да бъдат оценени, като се научи за богатия й състав. 100 g плодове съдържат:
- Калият - 200 mg - е необходим за сърдечния мускул и помага за предотвратяване на инфаркти, участва практически във всички метаболитни процеси в тялото.
- Натрий - 127 mg - укрепва сърдечно-съдовата система, спомага за задържането на калций в организма и осигурява преминаването на нервни импулси, необходими за нормалното функциониране на цялата нервна система.
- Калций - 56 mg - основният градивен елемент на костната тъкан, с ежедневен прием на калций, превенция на остеохондроза и дегенеративни процеси в зъбите и костите.
- Магнезий - 56 mg - Магнезият се нарича „металът на живота“, тъй като участва в производството на ензими и помага за синтеза на протеини.
- Фосфор - 42 mg - един от основните участници в мозъчната дейност и затова той е най-важният елемент на тялото; Фосфорът е известен и със своите положителни ефекти върху органите на зрението.
- Желязо - 2,5 mg - ако се нуждаете от висок хемоглобин, тогава е необходимо да консумирате храни с желязо. Той осигурява транспорта на кислород в тялото и следователно е едно от най-важните вещества за нормалното функциониране на тялото.
В допълнение към тези вещества, полезните свойства на хурмата за организма се осигуряват и с витамини А и С. Витамин А е важен за красотата на кожата, а витамин С е необходим, за да функционира правилно имунната система. Особено важно е през есента.
Витамин Р намалява съдовата пропускливост и помага за предотвратяване на висок холестерол.
Лечебни свойства на райската ябълка
Сушената райска ябълка запазва полезните си свойства и затова може да се събира през лятото.
Като цяло всички тези микроелементи и витамини помагат за укрепване на организма: например, благодарение на бактерицидните свойства на пулпата от райска ябълка, можете да се борите за почивка по време на обикновена студена храна и усвояване на пулпата.
Пектинът, съдържащ се в хурма, помага за премахване на чревни разстройства - хората, склонни към диария, трябва да ядат по 1 малък плод от хурма всеки ден.
Също така в хурмата съдържа йод, тъй като това е изключително полезно при заболявания на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм и тиреоидит с недостатъчна функция на щитовидната жлеза. При повишена функция на щитовидната жлеза е по-добре да откажете този плод.
Райската ябълка е полезна и при анемия и други кръвни заболявания.
В стоматологичния кабинет обикновено се смята, че яденето на райска ябълка помага за намаляване на възпалението и кървенето.
В допълнение, хурмата помага да се намали леко налягането, защото има слаб диуретичен ефект.
Когато половата система е счупена, хурмата също може да помогне.
За хора с дистрофични състояния, хурма може да бъде полезна за стимулиране на апетита.
Полезни свойства на хурма за жени
Райската ябълка има полезно свойство, което е полезно за жените - свързано е със съдържанието на витамин А, който не само укрепва тургора на кожата, но и помага за коригиране на менструалния цикъл.