Райън Рейнолдс как е; тренирай да бъдеш толкова мускулест SFX

Със сигурност сте виждали Райън Рейнолдс да играе главната роля в наскоро пуснатия филм Burried. Възможността екипът на meltyStyle да ви разкрие тайните на звездата, за да получи физика, близка до тази на гръцка статуя.

Вече ви бяхме разкрили някои съвети за издълбаване на мечтаното тяло на бившето гадже на Скарлет Йохансън, сега ще разгледаме диетата, с която звездата е свикнала. Всъщност, ако и вие искате да можете да флиртувате с мускулестото си тяло а ла Уил Смит, ще трябва да спазвате високо протеинова диета: яйце + зърнени храни на закуска, пиле + зеленчуци на обяд, риба + салата вечер. Не забравяйте бара си със зърнени храни следобед !

толкова

Чудехме се обаче как актьорът успя да преобрази тялото си за толкова кратко време. Всъщност Райън Рейнолдс би спечелил 46 килограма мускули за по-малко от 6 месеца! Изграждането на мускули с няколко прости упражнения не е достатъчно, за да стигнете до там. За целта звездата щеше да се подложи на интензивни тренировки: 4 часа мускус, много бягане и преди всичко диета, богата на протеини. Но в meltyStyle не се заблуждаваме, ние много добре знаем, че основният фактор за неговата метаморфоза е не друг, а правенето на любов в леглото !