Райън Гослинг какво трябва да знаете за неговата спортна рутина, тренировката за муай-тай Vogue Paris
Фокусирайте се върху тайландската спортна рутина на Райън Гослинг.
Ако той се е превърнал в няколко години един от най-печелившите актьори в Холивуд, Райън гослинг дължи този успех на ролите си като хамелеон (La La Land, Only God Forgives, Blade Runner 2049, Drive.), но също и на изваяната си физика. Съсредоточете се върху много мускулестата тайландска рутина, която да следвате, за да оформите тялото на актьора след няколко седмици.
Дисциплината: муай-тай
Смесвайки традиционни бойни изкуства и техники за щанцоване, муай-тай е един от най-популярните спортове в Азия, възникнал през 15 век, преди постепенно да бъде интегриран в техниките, използвани от тайландската армия. За ролята си на млад мениджър на клуб по тайландски бокс в Банкок във филма "Само Бог прощава" на режисьора Никола Уиндинг Refn, следователно актьорът премина интензивно обучение. Вон Тонафан, Майстор на муай-тай, по този начин трениран Райън гослинг преди и по време на снимките. „Естествено атлетичен студент, който се научи бързо“. Понякога брутална дисциплина, която изисква сила и интензивна концентрация.
Цялостната тренировка
"Райън тренираше 2-3 часа на ден, 3-4 дни в седмицата преди изстрела." В допълнение към това да го научи на изкуството на тайландския бокс, Вон Тонафан позволен Райън гослинг за извайване на конкретни коремни мускули, като се фокусирате върху горните части на тялото: бюст и рамене.