Работна етика, добро настроение, по-добра концентрация

Диетата на Ошава

Месечен цикъл: 10 дни (или с 3-4 дневни почивки няколко пъти подред, препоръчва се 3-4 дни нагоре и надолу).

Ефект: не само можете да отслабнете, но и диета, която осигурява огромна енергия. Получава самочувствие, баланс и освобождение, като го прави поне веднъж. Ще бъдете по-решителни, ще се чувствате по-малко притиснати от натиска на вашата среда, ще почувствате личността си по-силна, ще решавате задачите си по-ефективно. Понася студа по-добре, отколкото в периоди на по-ниски енергийни нива. Може да пропусне някои кожни заболявания.

добро

Храни за ядене: кафяв или неолющен ориз, елда, неолюшено и просо просо, пшеница, (пречистена) вода.

Подправки: със или без сол.

Как? Пържени, пукани, препечени и надути. Студено или горещо, под формата на зърна или сорго, в малки или големи форми. Чист или смесен.