Работилница за здраве и благополучие! Спортно хранене - La Fabuleuse Cantine Saint-Étienne
В този семинар Емили Дебард ще даде всички ключове на спортистите за оптимално здраве и представяне:
- здравословна и протеинова храна
- храни за повишаване на представянето ми
- кога и какво да ядем и в какви количества ?
- въздействието на диетата и хидратацията върху възстановяването
Това време ще завърши за дегустация на спортни, лесни и вкусни рецепти. !
Емили Дебард, която отговаря за ръководството на тази работилница, е млад диетолог-диетолог (завършила през 2017 г.). Като медицински специалист тя предлага онлайн консултации, както и интервенции в различни структури.