Работа, секс и брак удължават мобилния ви живот
Бракът удължава живота на мъжете, жените така или иначе живеят по-дълго, стресирането ви държи активни, а травматичните събития ви помагат да възвърнете здравословен и естествен баланс.
Това са само част от констатациите на изненадващото американско проучване, подписано от Хауърдс С. Фридман и Лесли Р. Мартин, озаглавено „Проект за дълголетие“, почти уникално по своето съдържание, тъй като документира живота на извадка от 1500 души от 1920 г. до днес., съобщава Blitz Quotidiano.
Целта на изследването се състои в анализ на всички събития в живота на изследваните лица (изследването е започнало, когато са били на около 10 години), историята на техните семейства, вида на вътрешните и външните отношения, учителите, успехите или неуспехите, притежание или не на животни, военна служба и др. много други подробности.
Заключенията на проекта за дълголетие са представени в 10 точки, колкото и изненадващо да е съдържанието на изследването, 10 точки, които отмениха някои теории за дълголетието, според цитирания източник:
1. Много работа и стрес не вредят на здравето, изследването показва, че тези, които се стремят да изградят кариера, имат шанс да живеят по-дълго;
2. Да бъдеш щастлив и оптимист не винаги ви помага да живеете по-дълго, защото в живота има и обратното на медала, т.е. трудни моменти, с които да се изправите и да ги преодолеете;
3. Бракът е полезен за здравето на мъжете, помага им да удължат живота си, жените не зависят от него, и без това живеят по-дълго;
4. Сексът е добър и удължава живота, особено за жените, като установява, че най-доволните в това отношение живеят по-дълго от тези, които са имали по-малко оргазми;
5. Записването в училище преди 6-годишна възраст съкращава живота, ограничавайки времето, прекарано в детската градина, от основно значение за удължаване на фазата на детските игри;
6. Да бъдеш зает и неспокоен прави добро и не съкращава живота, като винаги те държи „ангажиран” и ти помага да оцениш повече красивите моменти;
7. Правенето на малки спортове помага, но ако спрете, става контрапродуктивно, в идеалния случай след 40 години да продължите или да започнете физическа активност;
8. Да обичаш и да бъдеш обичан удължава живота, без значение „кого“ обичаш, но чувството трябва да е дълбоко и да бъде възнаградено със същата интензивност;
9. Добрите намерения като „отказване от тютюнопушенето“, „работа по-усилено и по-добре“ или „диета“ не винаги помагат, създавайки дискомфорт и примирение, когато не могат да бъдат изпълнени;
10. Ядейки всичко, което искате, но в малки количества, като винаги оставяте нещо в чинията си, ще живеете по-дълго. Изследванията всъщност обясняват, че остарява по-добре, като консумира по-малко калории всеки ден.