R риба тон клинична диета; решение - Искам да отслабна - Journal des Femmes

Аз съм нов в този форум и бих искал да знам дали някой вече е правил диетата "клиника ТОНОН".?

риба

Ако е работило и ако не е опасно?

Извинете, ако тази тема вече е обхваната.
Ако е така, моля дайте връзка.

6 отговора

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Просто искам да знам дали е работило и след това има ли фаза на стабилизиране в края на режима?
Започвам тази диета следващата седмица и подчертавам малко идеята за възобновяване.

Относно тази диета:

„Съветите на лекар или диетолог са наистина важни, за да се избегнат всякакви здравословни проблеми.“

Диетите за отслабване не са без рискове, предупреждава Агенцията за здравна сигурност

Диетите за отслабване, независимо дали са с високо съдържание на протеини като диетите на Дюкан или Фрикър или с ниско съдържание на въглехидрати като диетите на Аткинс или Коен, далеч не са безопасни, според Агенцията по безопасност на храните, околната среда и труда (Handles).

Въз основа на научен опит, агенцията провери 15 диети: Аткинс, калифорнийски, лимонов детокс, хронохранене, Коен, Дюкан, Фрикър, Майо, Монтиняк, зелева супа, диета.
В доклад, публикуван в четвъртък, тя оценява дисбалансите - важни - те причиняват макронутриенти (липиди, въглехидрати, протеини), витамини и минерали.

По този начин за повече от 80% от диетите приемът на протеини е по-висок от препоръчителния хранителен прием (ANC) или дори много по-висок, отколкото при диетите на Dukan, което го прави тяхна запазена марка.
Няколко (Zone, Chrononut, Atkins.) Предлагат прием на липиди над високия диапазон на ANC.
Приемът на фибри в 3 от 4 диети е по-нисък от ANC, или понякога почти десет пъти по-нисък, както в първите две фази на диетите на Dukan.

При жените много рядко се постигат железни ANC. Няколко диети (Mayo, Montignac фаза 2, Fricker 3.) не покриват нуждите от калций, докато в две от фазите на Dunkan приемът е два пъти по-висок от ANC. Диетата Dukan 1 осигурява над 2 пъти препоръчания максимален натрий.