R; Меган Фокс л след приключване на бременността; професионално мнение
Добавете към любимите на Абака
През 2012 г., два месеца след раждането на първото си дете, Меган Фокс имаше същата стройна фигура като преди бременността си! Rebelote няколко години по-късно, след раждането на другите му две малки. Ефектна загуба на тегло, която актрисата дължи до голяма степен на палео диетата, както каза пред американския канал E! по това време, според Dailystar, „елиминирах хляба от диетата си. Спазвах високо протеинова диета с ниско съдържание на въглехидрати и захари ". Както подсказва името му, тази диета е подобна на диетата на „събирачите на ловци“ от епохата на палеолита, по време на която мъжете са се хранили изключително с това, което им е дала природата, а именно непреработени храни: плодове, зеленчуци, корени, плодове, семена, маслодайни семена и от време на време малко месо или риба. Добра идея ?
Диета след бременността, основана на естествени храни от предците.
За Емили Гарел, диетолог, палео диетата е „доста здравословна“ диета, тъй като се състои в консумация на естествени храни и „премахване на всичко, което не е съществувало по това време, а именно: зърнени храни, бобови растения, млечни продукти, захар, алкохол“ . Избор на храна, който би помогнал на Меган Фокс да стане по-добра майка, както тя самата каза на E!: "Можете да изразходвате повече енергия, без да сте уморени". Това усещане може лесно да бъде обяснено на нашия специалист: „когато Меган Фокс казва, че се чувства по-енергична, това се дължи на прекратяването на глутена и захарите, което принуждава тялото да черпи от запасите си от мазнини, след като кръвната глюкоза е напълно използвана, което произвежда кетонни тела, истински бустери на настроение. "