Защо децата напълняват и за какво са виновни родителите
Затлъстяване и свързаните с него метаболитни заболявания (диабет тип 2, хиперхолестеролемия, хипертония), рахит, недохранване, проблеми с чревния транзит, ранен пубертет, зъбен кариес и забавяне на растежа, заедно с психологически проблеми, произтичащи от тях като тревожност, изолация или фрустрация, се намират в горната част на болестите, причинени от неадекватно хранене при децата.
Според последните проучвания, проведени от властите в областта на вътрешно или международно ниво, В Румъния над 40% от децата са с наднормено тегло или затлъстяване, и още по-тревожният е фактът, че голяма част от тях също са развили сериозни метаболитни нарушения, свързани с наднорменото тегло, като диабет тип 2, хиперхолестеролемия или хипертония.
На отсрещния полюс, едно на всеки три румънски деца, живеещи в селските райони, страда от недохранване или други опасни състояния поради неправилна диета.
Освен това, освен проблемите поради неправилното хранене, голяма част от румънските деца също страдат непоносимост към храна или алергии, заболявания, които не са открити навреме, могат да имат особено негативен ефект върху тяхното хармонично развитие.
Грешки, които родителите правят при храненето на детето си
Ранното откриване на всякакъв вид чувствителност е съществен фактор за хармоничното развитие на детето. Плачът като дете е много рядък, през първите години от живота, през повечето време, това е свързано с проблем по отношение на храненето, каза Мария Мартак, генерален мениджър на AlimenteSpeciale.ro.
Според нея основните грешки, които родителите допускат при храненето на детето си, са свързани с ежедневния брой ястия, които им се предлагат., от количеството предлагана храна, така нареченият „Сладки награди“ получени от големи ястия, изборът на по-малко здравословни храни поради липса на време или комфорт, игнориране на сигнали идващи от деца, но и от силата на примера.
По този начин, в допълнение към факта, че родителят трябва да бъде много внимателен към сигналите, идващи от детето му, и да му осигури балансирана диета и адаптирана към неговите метаболитни нужди, той не трябва да принуждава детето си да яде повече, отколкото чувства/подтиква или да го подтиква да яде храни, неподходящи за неговата/нейната възраст.
Също така, предлагането на твърде много алтернативи в диетата и примера на нездравословни ястия, които виждам при родителите, имат отрицателен ефект върху децата, които често се изкушават да избират преработени храни, изключително апетитни и разбира се сладкиши.
„Никое дете няма да избере да яде варен ориз със зеленчуци за сметка на пържени картофи, пудинг от чиа вместо шоколад или понички или растително мляко вместо кисел сок. По време на своето развитие е много важно той да избира кога и колко иска да яде, но не и какво иска да яде. Родителите, под внимателното ръководство на специалист, са тези, които трябва да спазват и да съставят подходяща диета за всяко дете, която включва пълни и разнообразни хранителни нужди и е адаптирана към възрастта, физическата активност, болестите, вкусовете и предпочитанията. към него ", подчерта Мария Мартак.
Храни с най-висока степен на алерген при деца
Някои от най-често срещаните хранителни проблеми при възрастни, които, за съжаление, се проявяват от ранна възраст и при децата са непоносимост към храна или алергии.
По този начин, ако през първите месеци от живота, над 30% от децата развиват непоносимост към лактоза, с разнообразяването и въвеждането на зърнените храни в диетата може да се появи и непоносимост към глутен.
Освен това, след 6-8 месеца и 1 година, децата могат да се сблъскат с други видове непоносимост или алергии., храни с най-висока степен на алерген в техния случай, в допълнение към кравето мляко или зърнени култури, като яйце, соя, нишесте, мед, ядки, лешници, сусам.
"Болка в стомаха, храносмилателна дисфункция, повръщане, подуване на корема, бързане, загуба на апетит, подуване на корема, възбуда, липса на сън или забавяне на растежа това са само някои от симптомите, които показват непоносимост към храна или алергия, разбира се, проявите са различни за всеки отделен случай. Препоръчва се в случай на симптоми, които могат да бъдат свързани с определена непоносимост или алергия, родителят да подложи детето си на задълбочен набор от тестове, за да потвърди или опровергае диагнозата. Така той може да предотврати еволюцията на болестта и появата на усложнения от ранен стадий “, добавя специалистът.
Също така, според нея, след като се установи диагнозата непоносимост или алергия, родителят трябва да бъде много внимателен, за да премахне от диетата на детето за определен период от време, или за постоянно (в зависимост от ситуацията), храната с алергенен ефект.