R; камъни от миналия момент; s под контрол - Списание Benefits

момент

Добавете към iStock любими

Те карат в социалните мрежи или с телевизионни снимки на кампании, но какво струват тези програми за отслабване. Посветихме се на проливането на излишните килограми. И пресяваме 3 модерни диети

Няма какво да се готви с "Comme J'aime"

  • ДЕН 1: Кутията пристигна с 4 седмици закуска, обяд/вечеря и 16 часа закуска вътре. Преди това имах телефонна среща с диетолог (който ще ме следва по време на програмата) и трябва да добавя зеленчуци, плодове и кисело мляко към всяко хранене. Като се има предвид цената, тя е завишена !
  • D + 7: вече 2,5 килограма по-малко! Нито умора, нито чувство на глад, това е добре. Но от забавна страна ние не сме там. Приготвените ястия са скучни, добавям билки и подправки, но хей ... Не съм сигурен, че ще издържа с времето и тогава забравяме за удобството. Ям сама в офиса и със семейството ми е сложно.
  • D + 14: Все пак с 2 кг по-малко, но въпреки отслабването не съм в добра форма. Храносмилането не е в горната част, както и сънят. Писна ми от изолацията да ям.

Баланс: - 5 кг, страна за отслабване, без оплаквания, супер ефикасна е. Но тъй като губим бързо и не готвим, какво следва? Не искам да подреждам за месец, готови ястия, определено не е за мен.

www.commejaime.fr, от 499 € на месец (намалява, ако няколко месеца)

"Natur House": растения и съвети

  • ДЕН 1: Първа среща с диетолога в близост до офиса в специализиран център (във Франция има повече от 650). Малък разказ за хранителните ми навици, преди да измерим бедрата, бедрата, талията и дори ръцете си с шивашки метър. Тогава съдбоносният момент: качвам се не на една, а на две везни. Тръгвам с персонализирани съвети за хранене, малки флакони за пиене и билкови хапчета за поглъщане.
  • D + 7: Обратно към диетолога. Присъда, - 1,8 кг! Е, трябва да призная, бях гладен през първите 3 дни и мечтаех за гретен дауфинос ... но наградата е налице.
  • D + 14: Подобрява се, ускорих темпото, ям много по-здравословно и се насищам. Няма да се шегуваме, липсват ми сирене и хляб. И шоколадът също. Нова среща, все още 900 грама изгубени, малко разочаровани предвид усилията, но губя навсякъде и особено издухвам.