R; хиперпротектор; в; Цикъл А - загуба на 1; 3 кг

постно месо

Индикативна продължителност: 3 до 5 седмици

Следвайте програмата за изгаряне на мазнини (фаза 3) за 2 до 4 седмици, след това фаза 4 за 1 седмица.

След като целта е постигната, следвайте фаза 5 (стабилизация), за да избегнете увеличаване на теглото

Върнете се към фаза 3 в случай на случайно напълняване.

Препоръка на Протигорман за този цикъл:
1 опаковка "10 кутии + 1 безплатна кутия" + 1 кутия от 20 сашета високо протеинови фусили или пене паста

Фаза 3 (използвайте зеленчуци от клас А и В, вижте долната част на страницата)

Закуска:

  • 1 саше с протеини Protigourmand.
  • 100 г 0% извара или 1 филия пилешки гърди.
  • 1 плод.

  • 200 g зеленчуци + 120 g месо или 140 g риба + 30 g хляб, или 100 g зеленчуци + 100 g претеглено варено нишесте + 100 g месо или 120 g риба, или 50 g тестени изделия Protigourmand + 100 g зеленчуци + 50 g постно месо.

  • 1 саше с протеини Protigourmand.
  • 200 г зеленчуци + 30 г постно месо + 30 г хляб или 50 г паста Protigourmand + 100 г зеленчуци.
  • 1 плод

Пийте 1 ½ до 2L вода на ден. (Курмайорска минерализирана вода, Talians contrex ...)
Добавка с витамини (от съществено значение)
Добавете горелка за мазнини
Добавете дренаж (от съществено значение за елиминиране на токсините)
Вземете супена лъжица сурово органично рапично масло със зеленчуците.