R; gime c; tog; ne, между ефективност; и странични ефекти

НАПИСАНО ОТ: Relaxnews, 2016-11-25 11:00:00

странични ефекти

  1. AT
  2. Б.
  3. СРЕЩУ
  4. д
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. З.
  9. Аз
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Въпрос:
  18. R
  19. С
  20. т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. х
  25. Y.
  26. Z.
  1. AT
  2. Б.
  3. СРЕЩУ
  4. д
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. З.
  9. Аз
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. НЕ
  15. О
  16. P
  17. Въпрос:
  18. R
  19. С
  20. т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. х
  25. Y.
  26. Z.

Специалистите, докато признават ефективността на кетогенната диета - която се състои в лишаване на организма от въглехидрати, по-специално глюкоза - за някои патологии, предупреждават срещу нейните странични ефекти като гадене, умора или главоболие.

Кетогенната диета по дефиниция е небалансирана: 75% от приема на калории се представлява от липиди, като се избягва провъзпалителното омега 6, както в слънчогледовите масла, гроздови семки и пшеничен зародиш.

Разрешени са само меса, птици, риба, морски дарове, яйца, масло, масла, маслодайни семена, авокадо, някои редки зеленчуци, които не са богати на въглехидрати - като листни зелени зеленчуци, спанак, къдраво зеле или маруля.