Quetschies - идеалната закуска

Торбите за изстискване са проектирани по такъв начин, че да насърчават смученето. Междувременно продуктовата гама се разшири от каши или плодови пюрета за малки деца до нормални кисели млека и дори шоколадови пудинги. Колкото и практични да изглеждат чантите на пръв поглед, те носят и рискове.

Най-важното накратко:

Щипки съдържат много захар, която остава в устата за дълго време и особено върху детските зъби, трайно уврежда зъбния емайл.
Дъвченето е важна част от езиковото развитие на малките деца, което се елиминира чрез смучене на плодовите пюрета, кисело мляко или пудинги.
Леките закуски с висококалорични храни могат да доведат до затлъстяване.

Quetschie - просто, без разлив, без лъжица?

Торбите за изстискване седят удобно в ръката и с малкия отвор ви насърчават да изсмуквате съдържанието директно от чантата. Поради постоянното сучене и тъй като захарното съдържание остава дълго време в устата, зъбният емайл се атакува и се благоприятства кариесът. Поради тази причина на някои опаковки е посочена и редовна хигиена на зъбите.

Някои торбички за малки деца заявяват, че съдържанието се консумира най-добре с лъжица. Но практичното при Quetschies е, че децата не се нуждаят от лъжица и могат да ги ядат сами, почти без бъркотия.

Понякога уплътнителните капачки са изключително големи, така че да не могат да бъдат погълнати - но има и малки капачки за различните продукти. Родителите също трябва да обърнат внимание на това.

Много изстисквания вече покриват половината от дневната доза захар

Световната здравна организация (СЗО) препоръчва децата да го приемат всеки ден максимум 10 процента от техните енергийни нужди абсорбират под формата на захар. Някои от изцедените торбички съдържат около 14 грама захар, почти половината от препоръчителното дневно количество, в зависимост от възрастовата група.

С някои вкусове на плодовото пюре, като „с бисквитки“ или „с бисквита“, към естествено съдържащата се фруктоза се добавят нормална захар, брашно и понякога дори палмова мазнина, която превръща сладкото плодово пюре в бонбон.

В новите торбички с кисело мляко или пудинг има точно толкова мазнини и захар, колкото в обикновените чаши. Те също трябва да се разглеждат като сладкиши.

Германското общество за хранене препоръчва децата да не свикват с храни с високо съдържание на захар и техния силен сладък вкус, тъй като те могат да насърчат заболявания като затлъстяване и захарен диабет тип 2.

Дъвченето и лъжицата са по-добри за децата

Дъвченето насърчава устните и езиковите двигателни умения при малките деца, което подпомага развитието на езика. Яденето на меки плодове и плодови пулпи от лъжицата е добре за развитието на тези мускули.

Възрастните и децата могат по-добре да разпознаят ефекта на насищане чрез съзнателно лъжичество или дъвчене - това може да предотврати затлъстяването.

Какво има в чантата? Не само естествено!

В допълнение към вече споменатите пудинги, кисели млека или „бисквити“ с палмова мазнина, някои от плодовите пюрета са обогатени с витамин С и по този начин се рекламират. Това не е необходимо. Малките деца обикновено нямат дефицит на витамин С, особено ако ядат редовно плодове и зеленчуци.

Нашият съвет:

За малките деца плодовите каши от буркана са по-евтина алтернатива. Киселите млека и пудингите за пиене са напълно излишни, произвеждат много боклук и малките деца лесно могат да се задавят с някои капачки. Ако не искате да правите без изстискване, трябва да изберете чисти плодови пюрета.

Има клопки при класифицирането му като храна или напитка

Първите компании използват Nutri-Score за своите продукти. Той показва колко здравословен е даден продукт чрез цветна скала. За оценката определящи са количествата захар, мазнини и сол, но също и пропорциите на плодове и фибри.

Според тази оценка пинките правят съвсем различно. За подходяща оценка на продуктите е важно дали те се разглеждат като напитка или като храна. Изстискванията обикновено се смучат и по този начин се пият. Ако обаче се яде с лъжица, пюрето или пудингът ще се броят за храна. Този проблем с класификацията затруднява оценяването на торбите за изстискване с Nutri-Score.

Ако пюретата са класифицирани като храна за оценка, както продавачите използват, те постигат рейтинги между „A“ и „C“. Оценката е съответно по-добра с увеличаване на съдържанието на плодове и по-лоша, когато става въпрос за пудинги с високо съдържание на захар или ястия с кварки.

Ако обаче се разглеждат като напитка за целите на оценката, продуктите се представят значително по-зле. Повечето от нивата "D" и "E" ще бъдат представени. Това още веднъж става ясно, че пюретата или пудингите в сашетата трябва да се приравняват на сладкиши.

Таблица на някои торбички с рейтинги на Nutri-Score можете да намерите тук.