Qu; правя; диета Р
Диетата дефинира как един организъм се храни.
Приготвя се съгласно Препоръчителните хранителни приема или A.N.C. които са специфични за всеки индивид.
Освен това, а диета се разработва за един ден според разпределението на калориите, което се разпространява от закуска до вечеря и което естествено отчита хранителните навици на индивида и класификацията на храните.
Така че терминът „Диета„Престава да бъде синоним на“ограничение“,“лишаване“,“забрана„... бих искал да обърна внимание на факта, че това в никакъв случай не е стандартизирано меню:
Това се прави в сътрудничество с човека и се адаптира точка по точка към ежедневието му.
За съжаление медийното отразяване на „чудодейните диети“ саботира положителния подход на истинската диета, където балансираното хранене доказа своята стойност пред менюта, които едва ли привличат завист и глад. !
И за да ви покажа, че едно меню може да бъде разнообразно и разнообразно, посочих всички методи за готвене.
Разбира се, има методи за готвене, които казват „светлина“, Без мазнини и други методи за готвене, които изискват по-голямо или по-малко количество мазнини !
Във всички случаи трябва да приспособите тези методи за готвене към вашето разпределение на храната, но преди всичко,
→ не избирайте само един от тях за всички кулинарни приготовления (пример. Изпържете всички тези храни на всички ястия, за да предотвратите появата на монотонност!)
→ помислете дали да не добавите аромати и други подобрители на вкуса, за да ограничите приема на сол ...
РЕЗЕРВИРАЙТЕ ПРЯКО ОНЛАЙН за ДИЕТОВА КОНСУЛТАЦИЯ или ЛЕЧЕНИЕ НА REIKI
Коментар (и) "
Оставете коментар отмяна отговор.
Трябва да сте влезли, за да напишете коментар.
TheАсоциация на KitChen на PCK PaloCass цели да:
1- да направяобучение по хранене и информация за борба със затлъстяването благодарение на намесата на квалифициран диетолог-диетолог,
2 горганизира срещи между терапевти и търговски панаири за терапевтични цели в Pays d'Aix,
3- от свържете терапевтите и здравните работници с обществеността.
Намерете по-долу събитията, организирани от Асоциацията ⬇
5-ти салон за благополучие в Пейрол-ан-Прованс (13)
Поради превантивните мерки на коронавируса събитието се отлага
през 2021г
Заявете информация
по пощата на [email protected]
Искане на файл по имейл чрез [email protected]
Статия Ла Прованс - 05 април 2019 г.
Статия Ла Прованс - 11 април 2019 г.