Qu; Е това; киселинно-алкален баланс и неговото въздействие върху здравето Effinov Nutrition

Публикувано: 24.05.2019 10:37:41
Категории: Жизненост

върху

Киселинно-алкалният баланс е основна концепция за поддържане на оптимално здравословно състояние и до голяма степен свързана с качеството на диетата, по-специално за предотвратяване на заболяването.остеопороза, на остеотендинозни разстройства, на възпаления и хронична умора.

Как да разберете дали имате излишна киселинност ?

Най-лесното решение е да се измери рН на урината с помощта на ленти, налични в аптеките. Възможно е това измерване да се извърши у дома, в идеалния случай за период от една седмица, на „втората урина“ за деня (първата е естествено по-кисела) и този тест може да представлява полезна индикация, ако вашият организъм е повече или повече по-малко кисели. Ето някои полезни насоки за рН анализ:

Трайният излишък на киселинност на тъканите наистина принуждава тялото да използва своите алкални резерви, особено костите. Поради това, когато продължава, такъв механизъм се насърчава деминерализация, дориостеопороза и загуба на основни минерали (Калций, Магнезий, Калий).