QBEBE ИЗСЛЕДВАНЕ Топ 5 здравословни закуски, които не са полезни за вашето бебе
Пържени картофи, бързо хранене, чипс и всякакви сладкиши - всяка майка се опитва да предпази децата си от тях, тъй като репутацията им на вредни храни е добре известна. Но какво правим с храната, която смятаме за здравословна, без да осъзнаваме, че изобщо не е така? Qbebe.ro покани 11 майки да участват в мини проучване, свързано с 10 привидно здравословни продукта, които те предлагат на децата си. В тази статия ще намерите резултатите за пет популярни закуски!
Детско затлъстяване е основната опасност за деца, които нямат подходяща диета. Майките трябва да обърнат внимание на излишните килограми, които печелят бебетата. Дори и да не бъдат подлагани на диета, като възрастните, родителите трябва внимателно да подбират диетата си, да бъдат с високо хранително качество и да не включват, доколкото е възможно, нездравословна захар и мазнини.
Qbebe разговаря с 11 майки, които имат деца на възраст между 1 и 6 години. Той ги попита за петте най-популярни закуски за деца и за пет десерта, еднакво обичани. В таблиците по-долу са отговорите на майките.
1. Зърнени храни за деца
Те изглеждат идеалният избор за закуска, но представляват същия капан като бебешкото кисело мляко: имат големи количества добавена захар. Най-добре е да купувате зърнени храни отделно и да ги приготвяте сами. По този начин използвате само естествени съставки.
Здравословна алтернатива: отделни зърнени храни, комбинирани у дома, в които можете да добавите стафиди или други дехидратирани плодове
2. Солени гевреци, пръчки
Те са идеалната закуска за училище или когато прекарвам повече време, играейки навън. Но подобно на други такива храни (бутер тесто например), те имат нулева хранителна стойност. Това означава, че те пълнят стомаха, но само го заблуждават. Чувството за глад се появява бързо, защото те не дават ситост. Вярно е, че те имат по-малко мазнини в сравнение с чипса, но количеството сол е доста голямо за едно дете.
Здравословна алтернатива: лешници, гевреци, слънчогледови семки, тиква
3. Пухени топки
Много родители предлагат популярен пух на децата си в ранна възраст. Те мислят, че са безвредни, че са направени само от царевица и вода. Но не е така! Пухчетата съдържат голямо количество сол, което не е от полза, особено за малко дете.
Здравословна алтернатива: домашни торти, домашни бисквитки, пуканки
QBEBE ИЗСЛЕДВАНЕ: 8 от 11 майки предлагат тази храна на бебето си, дори и само от време на време.
4. Кръгчета от експандиран ориз
Здравословна алтернатива: бисквити, съдържащи фибри, филийки експандиран ориз без сол или други аромати.
QBEBE ИЗСЛЕДВАНЕ: 2 от 11 майки предлагат тази храна на бебето си, дори и само от време на време.
| респонденти: | Давате ли на детето тази храна? Ако ДА, тогава колко често? | Защо? |
| Кармен (32 г.), майка на Ксандър (1 г.) | НЕ. | Същото като пухчето. |
| Сабина (33 г.), майка на Виктор-Михай (1 г. и 3 месеца) | НЕ. | Той все още е твърде малък, яде сладкиши. |
| Кармен (34 години), майка на Тудор (2 години и 1 месец) | НЕ. | Дори не знам какви са, но като цяло не ядем продукти, закупени от пазара като бутер тесто, гащички, бисквити и т.н. |
| Адина, майка на Амалия (2 години и 3 месеца) | НЕ. | Опитах, но той не го харесва. |
| Николета (32 г.), майка Александрей (2 години и 3 месеца) | НЕ. | |
| Михаела, майката на Кристиян (2 години и половина) | ДА. От време на време. | Купувам им бебешки промоции, но всъщност не ги харесвам. |
| Мери (22 години), майка на Дарий (2 години и половина) | ДА. От време на време. | Дадох му го, когато беше по-малък и им хареса, но вече не го купувах. И когато го взех наскоро, те изглеждаха малко безвкусни и той вече не ги искаше. |
| Симона (30 години), Драгош (3 години) | НЕ. | Не му го дадох. |
| Виолета (27 години), майката на Мирча (3 години и 9 месеца) | НЕ. | Никога не съм му го давал. |
| Лора (37 г.), майка на Клара (4 г.) | НЕ. | Не му харесва. |
| 39-годишна майка на две деца на възраст 5 и половина и 1 година и 9 месеца. | НЕ. | Не им харесва. |
5. Крема сирене
Вкусно и само хубаво за намазване на хляб. Ето как изглежда крема сиренето, като идеален избор за закуска. Но истината е по-тъжна: тя съдържа голямо количество мазнини и почти няма протеини или калций
Здравословна алтернатива: сирене телемеа, сирене, смесено с кисело мляко или малко заквасена сметана, урда, извара
Вие, които давате тези закуски на детето си?
Можете да ни отговорите в раздела за коментари по-долу, във Facebook или във форума.