Пускане или битка Когато близките приятели внезапно стават непознати
В миналото хората се разбираха сляпо - но изведнъж много неща изглеждат толкова странни
Кьолн -
Моят приятел някога знаеше всичко за мен, всяка тайна, всяка смущаваща история, най-големите ми притеснения и най-тайните цели. Винаги, когато нещата станаха критични, тя беше там, водеше разговори с мен, обсъждаше страховете от провал и анализираше семейни спорове. Беше щастлива от всеки малък успех, всеки личен пробив. И се засмя до смърт на моите особености и странни възгледи.
Но в един момент всичко беше различно. Смешен. Странно. Имаше чувството, че между нас изведнъж има невидима стена. Нещо се е променило. Дали защото животът ни се развива бързо в други посоки? И наистина ли си струва да се бием или трябва да кажа сбогом? Разговор с психотерапевт и изследовател на приятелството д-р. Волфганг Крюгер.
Ако имам чувството, че близък приятел бавно ми става непознат - какво мога да направя?
Волфганг Крюгер: Първо, трябва да се запитате колко близко е приятелството. Имате редовен контакт с истински сърдечни приятели и можете също така да подозирате какво се обърква в това приятелство. Независимо дали това е така, защото най-добрият ви приятел отново е влюбен и вече не се интересува от вас. Или че е имало конфликт, който не е разрешен.
Не знам какво става, обикновено това е знак за определено отчуждение. Първо трябва да се изслушате и да помислите каква е причината за това. Ако не можете да разберете, има само едно нещо: попитайте приятеля си какво се случва. Да му кажете, че приятелството означава нещо за вас. И да попитам директно: Какво мислите за това?
Понякога приятелите поемат различни пътища в живота през годините. Единият има деца, другият има кариера. Единият става материалист, другият продължава да живее смирено. Струва си да се борите за всяко приятелство?
Крюгер: Това зависи. Тук трябва фундаментално да се прави разлика между средни приятелства и сърдечни приятелства. В случай на средно приятелство, промяната в условията на живот може много бързо да го накара да се преобърне. В рамките на седем години 50 процента от приятелствата се провалят. Именно защото имате малко време, най-скучните и трудни приятелства изостават. Там животът е сравнително безмилостен.
Факти за приятелството
Две трети от всички жени, но само една трета от всички мъже, са близо до сърцето. Човек може да поддържа максимум три приятелства на сърцето едновременно. Има и около дванадесет средни приятелства.
Има основни свойства, които водят до развитие на приятелството. Когато приятелите ви обиждат, изведнъж изглеждате скучни, постоянно разпространяващи лошо настроение или никога не отговаряте. Трябва да помислите дали изобщо искате да се опитате да си намерите приятел. Възможно е също така, че чувството ми за червата казва: Вече не ми се иска.
Но скъпи приятели не просто отпадат ...
Крюгер: Ние се борим за приятелство между сърцата. Вие не просто се отказвате от тази връзка. Много добър приятел е с нас отдавна. Той или тя знае всичко, чул е всички любовни истории, знае всички фантазии и всяка мегаломания. Дали приятелството наистина е приятелство на сърцето може да се определи с два тестови въпроса: Кой бих могъл да кажа колко трудна е връзката между майките? И че не се получава в леглото в брака?
Може да се интересувате и от това
Изведнъж самотен: Как хората създават нови приятели по-късно в живота
Нови родители: Как да поддържаме приятелства, въпреки че имаме деца
„Моето дете няма право да прави това“: Когато вашите приятели възпитават съвсем различно образование, отколкото вие самите
Има ли такива приятелства от сърце като семейството?
Крюгер: Приятелствата от сърце се чувстват като семейни. Намирам най-добрия си приятел почти като брат. Това показва колко стабилна и надеждна е тази връзка. Мнозина дори казват, че приятелите са по-добро семейство.
Когато става въпрос обаче за проблеми като грижи в напреднала възраст, става трудно. Това показва, че приятелствата все пак не са семейство. Те нямат същото ниво на саможертва, което ние от семейството познаваме поне досега. Направих анкета и се оказа, че повечето приятели са готови например да пазаруват и готвят за своя приятел. За разлика от тях, само около 20 процента са искали да измият своя приятел или нещо подобно. С такива теми не бива да се претоварва приятелството на сърцето.
Промяната се случва навсякъде. Когато близките приятели изведнъж имат различни възгледи и предпочитания, възниква разочарование и раздразнение. Ако все пак се задържиш?
Крюгер: Не винаги можете да поддържате приятелства. Разбира се, приятелите на сърцето не винаги са еднакви. Но в повечето случаи имате същите стойности. Това е сърцевината на нашето съществуване. В резултат на това винаги нещо важно остава в приятелствата със сърцето.
Но ако например един приятел все повече се оттегля и аз съм много активен, така че темпото ни варира изключително много, тогава това е трудно. Това може да се случи и при много близки приятелства.
Затова понякога се налага да пусна и близък приятел?
Крюгер: Това може да се случи. Въпросът, разбира се, е как да се сбогуваме. Има два начина за прекратяване на приятелството. От една страна, активен: Че пишеш писмо и казваш истината. От друга страна, пасивно: Че просто спираш да докладваш и заспиваш приятелство. Моят собствен опит е, че често отново се срещате с хора. Ако след това се разделите в спор, това може да е неудобно. Ако приятелството просто върви по този начин, винаги има шанс да се сближите отново след години.
Две трети от всички жени имат поне един скъп приятел.
Когато загубите близък приятел, все пак боли след това. Какво можете да направите, за да улесните сбогуването?
Крюгер: Едно е да създадеш нови приятели. Винаги трябва да имате смелостта да търсите нови приятелства. Трудното в тази тема е: създаването на приятели е като да търсиш диамант. Просто е досадно. И добивът е безкрайно малък. Защото търсите някой, който дълбоко ви разбира. Подобни връзки са рядкост.
Как да намерите добър приятел? Това малко ли е съдбата и малко работата?
Крюгер: Първо трябва да опознаете колкото се може повече хора. И тогава трябва да имате смелостта да се обърнете към тях. По-специално ние, германците, сме много резервирани. Мнозина имат резерви относно налагането.
Ключът към намирането на приятелства е да имате добро ниво на увереност. Ако имате чувството, че сте подарък и актив за другите, е по-лесно да се обърнете към достатъчно хора. И тогава вероятността също е голяма, че има човек, който би могъл да стане приятел на сърцето.
Както при влюбването, може и бързо, нали?
Крюгер: Има и приятелство от пръв поглед. Срещате някого и веднага имате чувството на голямо съчувствие, привлича ви другият. Просто трябва да се заемете и да дадете шанс на съдбата.
Има ли рецепта за това как едно приятелство продължава цял живот?
Крюгер: Сърцевината на приятелството е приятелството със себе си. Трябва да си зададете въпроси като: Кой съм аз? Какви са моите надежди в живота? И след това доведете изследването на тези въпроси към приятелствата. Ако сами потискате много и не казвате нищо на приятеля си, връзката става повърхностна.
Приятелствата процъфтяват при истински интерес един към друг. Понякога питам приятелите си: щастлив ли си? Какви бяха вашите детски мечти? Тук приятелството става вълнуващо. Бихме могли да получим много повече въображение с приятелства. Трябва да бъдем по-малко възпрепятствани и да задаваме въпроси много по-агресивно.
Дали мъжете всъщност имат различни приятелства от жените?
Крюгер: Над две трети от всички жени имат поне една добра приятелка. Това не е дори една трета от мъжете. Въпреки цялата еманципация, ние, мъжете, сме настроени да бъдем силни. В мъжките приятелства е по-вероятно да се посочи какво е страхотно и с неохота да се каже какво не върви добре. Това определено трябва да се промени. Мъжете трябва да могат да говорят за себе си и своите слабости по различен начин. И да можете да изразите това на приятели мъже.
Мъжете обичат да са приятели с жените, защото няма проблем за съперничество. Повечето мъже казват, че съпругата им е единственият доверен човек, който научава всичко за тях. Следователно процентът на самоубийства при мъжете, когато партньорите им се разделят, е седем пъти по-висок от този при жените.