Пушим, пием и ядем твърде много; Здравен доклад без последици порция диета

23 септември 2015 г. от администратор | 2 коментара

… бъда [. ] нивата на затлъстяване и консумацията на тютюн и алкохол остават „тревожно високи“. Според проучвания на СЗО почти 60 процента от хората са с наднормено тегло или дори със затлъстяване. Това ги поставя точно зад САЩ, които имат най-висок процент на затлъстяване в света. 30 процента от европейците пушат. Консумацията на чист алкохол на глава от населението е около единадесет литра годишно.

Ако продължава така, това може да доведе до по-ниска продължителност на живота.

Така:

Европейците пушат, пият и ядат твърде много!

Това беше заглавието на BILd и много повече няма да останат в съзнанието.

Никотинът, алкохолът и храната също са пристрастяващи вещества - ако средната продължителност на живота се съкрати, това е така, защото Европа е една Проблем със зависимостта има - кой би го очаквал?

Süddeutsche Zeitung винаги има правилните връзки, които да ви помогнат

Как да отслабнете здравословно: за кои диети са полезни? +++ Диетични капани +++ Спорт за отслабване +++ Поддържайте тегло +++ Detox +++ Типология на празни обещания за диета +++ Калкулатор за калории +++ Какво е идеалното тегло?

- или да не помогне. Обхватът на информацията е почти огромен. Под „диети, които са добри“ има малко, което е добро и някои, които биха могли да помогнат. Но порционната диета не се споменава;-(

Неравномерно разпределено здраве

Не всички европейци са (статистически) еднакво здрави:

Например в Македония почти една трета от възрастните нямат работа, в Турция две трети от населението са с наднормено тегло, а в Киргизстан 20 от 1000 деца умират при раждане. „Разликите между страните стават все по-малки, но все още са налице и са твърде големи“, казва Клаудия Щайн, ръководител на информацията в регионалното бюро на СЗО за Европа. „Жената в Испания живее средно с 22 години по-дълго от мъжа в Русия. Трябва да работим върху това. "

Това се дължи не само на, но и на консумацията на зеленчуци, но тук имаме работа с "множество фактори":

Възрастта, полът и социално-икономическият статус имат косвен ефект само чрез други фактори, напр. Б. относно хранителните предпочитания, образованието, уменията и възприеманото ниво на цените.
Лични фактори, напр. Б. Очакване на самоефективност, самочувствие, усещане за липса на време, лични ценности и мнение за здравето на собствената диета.
Социалната среда - социална подкрепа, социални стимули, общият режим на хранене, атмосферата по време на хранене и др. - формират хранителните предпочитания и отношението към плодовете и зеленчуците. Те от своя страна определят избора на храна и хранителните навици.

Познаваме такива доклади от десетилетия. Да се мисли, че населението трябва да „обърне нещата“ и да промени нещо, очевидно е заблуда.

„Аз, не пия прекалено много“ и „пуша - не мога да спра, не искам“ или „бих искал да отслабна, но и ти не можеш да ми помогнеш“ - това са впечатления, които го правят Животът пише.

Изглежда, че по-голямата част от тях не искат да променят собствения си начин на живот и се страхуват от промени - въпреки че постоянството на личните обстоятелства и чувствителността трябва да се стреми само „в зависимост от ситуацията“, а промените струват сила и прозрение или „просто се случват“.

В момента определено има малко малцинство, което отвъд диетичната мода (която за щастие става все по-безинтересна), се ангажира и с „диетата в първоначалния смисъл“. В дадената социална среда и това не е толкова лесно.