Пушенето отслабва
Проф. Унив. Д-р Флорин Михалтан: "42 000 румънци губят живота си в резултат на заболявания, свързани с тютюнопушенето!"
Една трета от румънците са пушачи и всяка година над 42 000 губят живота си в резултат на заболявания, свързани с тютюнопушенето, обръща внимание проф. Унив. д-р Флорин Михалтан, първичен пулмолог, ръководител на Клиника по пневмология III, в Института по пневмофтизиология "Мариус Наста" в Букурещ. В интервюто, дадено на Sfatulmedicului.ro, проф. Унив. Д-р Флорин Михалтан обясни рисковете от тютюнопушенето, независимо дали става въпрос за активно или пасивно пушене, конвенционално пушене, електронни цигари или нагрети цигарени цигари. SfatulMedicului.ro: Какво е въздействието на тютюнопушенето в света, но и в Румъния? Проф. Унив. Д-р Флорин Михалтан: Тютюнопушенето причинява 6 милиона смъртни случая годишно и ако тази консумация не бъде спряна, през 2030 г. ще има 8 милиона смъртни случая. От тях 10% са чрез пасивно пушене. В Румъния има между 150 и 200 смъртни случая на ден. Сред пушачите след 45-годишна възраст половината умират от заболявания, предизвикани от. [продължение]
Електронните цигари наистина са добър начин да се откажете от пушенето?
Общ преглед Много хора, които искат да се откажат от пушенето, използват електронни цигари като средство за отказване от тютюнопушене. Електронните цигари са малки устройства, които работят на основата на електрически ток (доставя се от батерии) и които позволяват вдишването на никотин под формата на пари. Те стават все по-популярни през последните години сред пушачите и бившите обикновени пушачи на цигари. Според проучване на британски изследователи, 2,9 милиона възрастни британци са използвали електронни цигари през 2017 г. За разлика от класическите цигари, които изгарят тютюн и произвеждат смес от вредни химикали, електронните цигари работят чрез нагряване на течен разтвор с никотин. . Това означава, че потребителите не са изложени на въглероден окис или катран, два от най-смъртоносните компоненти на тютюневия дим. По този начин производителите на тези устройства твърдят, че са. [продължение]
Пушенето е враг номер едно при сърдечно-белодробните заболявания
Общото тютюнопушене се състои в запалване на цигара, която създава дим, а вдишаният дим съдържа над 8000 химикали, които се считат за вредни за човешкото тяло и водят до сърдечни заболявания, белодробни заболявания или рак. Тези вредни съединения включват: никотин, катран, бензен, въглероден оксид, арсен, циановодород и различни видове нитрозамини, специфични за тютюна. Вредни ли са и пристрастяват ли цигарите? Най-често срещаният въпрос е дали всички цигари са вредни и пристрастяващи? Отговорът е прост: „да“ всички видове цигари, както електронни, така и нормални, предизвикват пристрастяване и вредят на здравето. Независимо от цената, дължината, с или без филтър, с различни вкусове, едно е сигурно, а именно, че те елиминират чрез изгаряне на токсични вещества, които пушачът и други вдишват, увеличавайки риска от развитие на заболяване през следващите години. Включително пасивно пушене, известно. [продължение]
Какво се случва, след като откажете цигарите?
Отказ от пушене Редовното пушене на тютюневи цигари е една от водещите предотвратими причини за смърт в световен мащаб. Отказването от тютюнопушенето обаче може да бъде трудно и много хора вярват, че ще отнеме много време, за да забележат подобрения в здравето. Истинските ползи обаче ще настъпят много по-бързо, отколкото повечето хора си дават сметка. Специалистите са показали, че тялото се подобрява дори един час след последната цигара. Отказването от тютюнопушенето означава прекъсване на цикъла на пристрастяване и научаване на тялото да спре да иска никотин. За да бъдат успешни, пушачите, които искат да се откажат от този нездравословен навик, трябва да имат план за заместване на апетита и премахване на задействащите фактори. Колкото по-скоро пушачът се откаже, толкова по-бързо той или тя ще намали риска от рак, сърдечни заболявания, белодробни заболявания и различни други състояния, свързани с тютюнопушенето. Прекратяване на тютюнопушенето от гледна точка на. [продължение]
Национална кампания срещу тютюнопушенето
кога се провежда националната кампания срещу тютюнопушенето? [продължение]
Група за отказване от тютюнопушенето
От септември индивидуалният психологически кабинет Исаку Антония-Карла организира група за психотерапия за отказване от тютюнопушене „Анонимни пушачи“, в която участниците ще могат да придобият умения и поведение при отказване и поддържане на резултатите, както и възприемане на нов начин на мислене и концепция за пристрастяване. Предимствата на груповата терапия са следните: - възможността да се срещнете с хора с подобен опит и да погледнете „в огледалото“ собственото си поведение. - възможността за откриване на няколко стратегии за справяне с различни ситуации, които пречат на поддържането на резултатите. - управление на рецидив чрез повишаване на толерантността към стрес и фрустрация, с терапевтична и групова подкрепа. - подобряване на комуникативните умения. - способността да се спазват правилата, като се отчита ежеседмично пред групата. - наблюдение на въздействието на терапията върху другите и истории за успех. - групова подкрепа и. [продължение]
Отказът от тютюнопушене води до атрофия на белите дробове?
Пуша от 30 години по една опаковка на ден. Може ли внезапното спиране на тютюнопушенето да предизвика сух дроб? Адина тел 0721894818 [продължи]
Какви тестове трябва да направи пушач
За да може пушачът да види как е здравословното му състояние, какви изследвания трябва да направи? [продължение]
Пушене
можете ли да се отървете от пушенето чрез хипноза? [продължение]
Пушенето изключително рядко
Здравейте, спрях пушенето преди 6 месеца, пуших почти 3 месеца и понякога пуша 4-5 цигари на ден, понякога 1-2, понякога нито една. Днес взех цигара от приятел, мислейки, че нищо не може да се случи, ако пуша. Въпреки това, минаха 6 месеца от последната цигара. Но все пак нещо ме притеснява и се опасявам, че тази случайно изпушена цигара няма да ми повлияе във времето или момента. Знам, че звучи странно, но бих искал някои отговори, ако е възможно. Благодаря ти! [продължение]
Ggt се увеличи поради пушенето?
Днес получих резултата от някои медицински тестове, които доведоха до GGT = 150 u/l, като останалите тестове бяха в нормални граници. Наскоро бях диагностициран с фокална нодуларна хиперплазия и се подлагам на лечение с Essentiale Forte N и Ursofalk. Могат ли тези лекарства да увеличат обхвата на GT или стойността е висока поради чернодробни проблеми? Преди последващото лечение GGT е бил 108 u/l (14.10.2016) и 138 u/l (23.11.2016) - след 30-дневно лечение със силимарин. Защо GGT се увеличава от месец на месец, въпреки че останалите тестове са добри? Може ли пушенето да е причина? [продължение]
Ужилвания в сърцето поради тютюнопушене ?
Здравейте, имам и малък въпрос: за около 1 година, сутрин, когато се събудя, имам ужилвания от лявата страна, мисля си в сърцето. Усещам убожданията веднага, когато се събудя и задържа около 5-6 минути, след като ставам от леглото и отивам в кухнята, те изчезват, ужилванията се връщат всяка сутрин, когато се събудя. Забелязах, че ако остана в леглото и не се движа ужилванията не изчезват, само когато ставам и се движа. Първият път, когато прочетох в мрежата, че това може да се дължи на липса на калций, взех ефервесцентен калций за около 2 месеца, но без резултат. Споменавам, че съм пушач, направих си почивка от цигарите около 3 седмици и тези ужилвания бяха изчезнали, след като се върнах на цигарите, те се върнаха от втората сутрин. Пуша от около 5 години и до преди 1 година нямах проблеми с пола. Отначало тези ужилвания се появяваха веднъж на 2 години. -3 дни, в продължение на няколко месеца се появяват ежедневно. Така че най-важното се възобнови, имам ужилвания само сутрин [в. [Продължи]
Ужилвания в сърцето поради тютюнопушене ?
Здравейте, имам и малък въпрос: за около 1 година, сутрин, когато се събудя, имам ужилвания от лявата страна, мисля си в сърцето. Усещам убожданията веднага, когато се събудя и задържа около 5-6 минути, след като ставам от леглото и отивам в кухнята, те изчезват, ужилванията се връщат всяка сутрин, когато се събудя. Забелязах, че ако остана в леглото и не се движа ужилванията не изчезват, само когато ставам и се движа. Първият път, когато прочетох в мрежата, че това може да се дължи на липса на калций, взех ефервесцентен калций за около 2 месеца, но без резултат. Споменавам, че съм пушач, направих си почивка от цигарите около 3 седмици и тези ужилвания бяха изчезнали, след като се върнах на цигарите, те се върнаха от втората сутрин. Пуша от около 5 години и до преди 1 година нямах проблеми с пола. Отначало тези ужилвания се появяваха веднъж на 2 години. -3 дни, в продължение на няколко месеца се появяват ежедневно. Така че най-важното се възобнови, имам ужилвания само сутрин [в. [Продължи]
Ден 12 след спиране на тютюнопушенето. стига да функционирам нормално?
Днес е 12. Започнах да се паникьосвам, защото и аз исках да пуша котката си. След половин час започнах да правя всякакви сценарии за това как ще изпуша цигара. Изпратих приятел в аптеката да ми вземе цигари с NTB, защото може би ще се успокоя, след като изпуша такава каша. Изпратих го от страх, че ако отида, ще объркам вратата на аптеката с вратата на съседния магазин, в който има само тютюневи изделия и аксесоари. Няма го. Редувах се из къщата, измих чинии, отворих прозореца, за да пропуска въздух, може би ще мога да се успокоя. След час приятелят ми се обади, защото вече беше в 4 аптеки, тъй като тези цигари вече не можеха да бъдат намерени. Паникьосвам се отново. Лягам си и се опитвам да се успокоя. Спомням си хиляди сценарии, в които пуша цигара. Ставам. Замаян съм. Имам състояние на безсъние. Сънлив съм, но не мога да спя, твърде уморен съм, за да правя нещо друго. Просто спя. Ходя на форуми и виждам много хора, които се хвалят колко лесно им е било, колко страхотно. [продължение]
Ден 12 след спиране на тютюнопушенето. стига да функционирам нормално?
Днес е 12. Започнах да се паникьосвам, защото и аз исках да пуша котката си. След половин час започнах да правя всякакви сценарии за това как ще изпуша цигара. Изпратих приятел в аптеката да ми вземе цигари с NTB, защото може би ще се успокоя, след като изпуша такава каша. Изпратих го от страх, че ако отида, ще объркам вратата на аптеката с вратата на съседния магазин, в който има само тютюневи изделия и аксесоари. Няма го. Редувах се из къщата, измих чинии, отворих прозореца, за да пропуска въздух, може би ще мога да се успокоя. След час приятелят ми се обади, защото вече беше в 4 аптеки, тъй като тези цигари вече не можеха да бъдат намерени. Паникьосвам се отново. Лягам си и се опитвам да се успокоя. Спомням си хиляди сценарии, в които пуша цигара. Ставам. Замаян съм. Имам състояние на безсъние. Сънлив съм, но не мога да спя, твърде уморен съм, за да правя нещо друго. Просто спя. Ходя на форуми и виждам много хора, които се хвалят колко лесно им е било, колко страхотно. [продължение]
Ден 12 след спиране на тютюнопушенето - когато симптомите се подобрят?!
Днес е 12. Започнах да се паникьосвам, защото и аз исках да пуша котката си. След половин час започнах да правя всякакви сценарии за това как ще изпуша цигара. Изпратих приятел в аптеката да ми вземе цигари с NTB, защото може би ще се успокоя, след като изпуша такава каша. Изпратих го от страх, че ако отида, ще объркам вратата на аптеката с вратата на съседния магазин, в който има само тютюневи изделия и аксесоари. Няма го. Редувах се из къщата, измих чинии, отворих прозореца, за да пропуска въздух, може би ще мога да се успокоя. След час приятелят ми се обади, защото вече беше в 4 аптеки, тъй като тези цигари вече не можеха да бъдат намерени. Паникьосвам се отново. Лягам си и се опитвам да се успокоя. Спомням си хиляди сценарии, в които пуша цигара. Ставам. Замаян съм. Имам състояние на безсъние. Сънлив съм, но не мога да спя, твърде уморен съм, за да правя нещо друго. Просто спя. Ходя на форуми и виждам много хора, които се хвалят колко лесно им е било, колко страхотно. [продължение]